Есть ли разница между горячей и холодной пищей? И если да, то какой вариант полезнее? На эти и другие вопросы ответили врачи-диетологи . И холодная и теплая пища имеет свои преимущества. Но некоторые продукты приносят больше пользы, если их есть сырыми, а другие обязательно нужно подвергать термической обработке. Что лучше есть […]
Один из мифов о здоровых привычках развеяли эндокринологи. Они рассказали, что необязательно перед завтраком натощак пить теплую воду. Многие считают, что она запускает обменные процессы, пробуждает желудок, вымывает токсины и разгоняет застоявшуюся желчь. Организм устроен по-другому По словам врачей, тот, кто это придумал, не представлял, как работает организм. Во-первых, нет […]
Команда специалистов выделила несколько ключевых факторов, по которым люди могут просыпаться ночью. По данным ученых, употребление кофеина или алкоголя во второй половине дня отрицательно сказывается на качестве сна. Важное значение имеет обстановка для сна. Если ваш сон нарушается из-за расстройств или проблем со здоровьем, это может приводить к периодическим пробуждениям. […]
Кофеин может противостоять определенным эффектам, которые алкоголь оказывает на организм, что снижает риск развития алкогольной зависимости. К таким выводам пришла группа ученых. Для изучения влияния кофеина и алкоголя на мозг исследователи провели эксперименты на грызунах. Животных разделили на несколько групп: одна получала только алкоголь, другая одновременно алкоголь и кофеин, а […]
Поэтому редко кто экономит на овощах и фруктах в магазине или витаминных комплексах в аптеках . Здесь важно понять, что не все фармацевтические разработки полезны для здоровья. Отдельно взятые добавки обладают тем же эффектом, что и припарки для мертвого. Список совершенно бесполезных витаминных препаратов перечислили британские фармацевты. Бесполезные витамины 1. Оказывается, […]
Гранат, родиной которого считается Северная Африка и Средняя Азия, знаменит своим исключительным составом полезных веществ. Красные зернышки наполнены важными витаминами и микро- и макроэлементами, в частности витамином B, цинком, магнием. Всем тем, что нужно для хорошего самочувствия. Употребление граната помогает повысить уровень железа в крови . Полезные свойства граната известны […]
Алкогольная зависимость не щадит никого и никогда. Он постепенно съедает все: физическое и психическое здоровье, отношения с семьей и друзьями, работу, интересы, физическую привлекательность. В конце концов, она забирает главное, что есть у каждого человека — его личность. Первые признаки личностной деградации Скорость формирования алкозависимости различна для разных людей. До […]
Хирургия остаётся одной из ключевых областей медицины, обеспечивающей эффективное лечение множества заболеваний и травм. Хирург Киев — это специалист, который занимается диагностикой, оперативным лечением и реабилитацией пациентов с различными патологиями. Его задача — быстро и качественно устранить проблему, угрожающую здоровью, минимизируя возможные осложнения. Хирурги работают с широким спектром случаев, начиная […]
Врачи-диетологи рассказали, что краткосрочные предновогодние диеты несут больше вреда, чем пользы. По словам экспертов, женщины, желающие сбросить перед праздниками несколько лишних килограммов, резко ограничивают свой рацион, чем вгоняют организм в состояние стресса и даже депрессии. Результат, достигаемый таким сомнительным методом, никак не оправдывает вред, который наносит жесткая диета всему организму. […]
Трихологи рассказали, можно ли заразиться перхотью от другого человека . Эксперты отметили, что перхоть — это не заболевание, а состояние эпидермиса волосистой части головы. На кожном покрове появляются чешуйки, локальные зудящие покраснения, и человеку часто хочется расчесывать руками корни волос. Специалисты объяснили, что заразиться перхотью невозможно, и она никак не […]
