Здоровье

Все наслушаны о чудо-свойствах гречки. Некоторые настолько верят в силу продукта, что пытаются есть крупу каждый день. Почему нельзя так делать – рассказали медики. Врачи подчеркнули, что ежедневное употребление гречихи может привести не к тотальному укреплению здоровья, а к проблемам с почками и гормональным сбоям. Оказывается, если в рационе будет […]

Ученые дают новые рекомендации по употреблению яиц — казны белка и витаминов. Доктор Керри Ракстон, шотландский диетолог, вместе с Мадлен Майерсом представили результаты своего исследования. Хотя в течение многих лет яйца демонизировали как холестериновую бомбу, современные исследования показывают совсем другую картину. Богатые белок, витамины A, D, K, B2, B9, B12, […]

Какой из двух цитрусовых предпочесть? Что полезнее для здоровья — апельсин или мандарин. Цитрусовые – кладезь витаминов. Они способны помочь работе многих систем организма и традиционно считаются чемпионами по содержанию витамина С – одного из главных помощников по укреплению иммунитета. Мы решили сравнить два самых известных цитрусовых плода – апельсин […]

Инсульт – это очень серьезное испытание для организма пожилого человека. После него потребуется длительное восстановление под присмотром специалистов. Именно поэтому реабилитация после инсульта в специализированном пансионате является лучшим решением. Пансионат для пожилых с инсультом – хороший выбор Последствия инсульта могут быть разной степени тяжести, но это в любом случае повреждение […]

Современные люди и так нередко спят меньше необходимого, но дело становится еще хуже, если вам приходится время от времени вставать, чтобы справить нужду . Но нормально ли здоровому человеку ходить в туалет ночью? Врачи уверены: все зависит от того, сколько вам лет и как часто мочевой пузырь беспокоит вас во время […]

Ромашка относится к лекарственным растениям. Ее используют как в народной, так и в официальной медицине. Это растение включают в состав многих лекарственных препаратов и настоев. Ромашка полезна для иммунной, эндокринной, нервной, кровеносной и пищеварительной систем. Растение содержит кверцетин, флавоноиды, матрицы, органические кислоты, эфирные масла, пектин, дубильные соединения. Также в составе […]

В развивающихся странах широко распространен дефицит цинка в рационе, от которого страдают почти два миллиарда человек. Хотя организму не нужно большое количество этого питательного вещества, вполне возможно, что у вас дефицит цинка . Кроме низкого потребления с пищей, другие причины дефицита цинка включают утрату цинка, его недостаточное усвоение и нарушение его […]

Стресс для многих людей стал обыденной реальностью . И это породило одну неочевидную опасность. Далеко не все отдают себе отчет, как постоянный стресс влияет на мозг. Если человек регулярно испытывает стресс, то это состояние становится хроническим, сильно бьющим по здоровью. Есть несколько психологических уловок, которые позволят защититься от постоянно провоцирующих стресс […]

Во многих из нас есть определенные ритуалы во время посещения ванной комнаты, которых мы соблюдаем каждый день. Однако некоторые такие привычки могут привести к заболеваниям, говорят врачи . Повторное использование грязных полотенец Они могут стать средой для размножения различных бактерий и грибков из-за влажной среды и контакта с клетками кожи. Смыл […]

Во многих из нас есть определенные ритуалы во время посещения ванной комнаты, которых мы соблюдаем каждый день. Однако некоторые такие привычки могут привести к заболеваниям, говорят врачи . Повторное использование грязных полотенец Они могут стать средой для размножения различных бактерий и грибков из-за влажной среды и контакта с клетками кожи. Смыл […]