Бытует мнение, что еду запивать вредно. Но почему? Так ли вообще это критично? Многих с детства учили запивать еду, мол, так легче проглотить еду. На самом деле делать это крайне нежелательно. Наш организм – умное устройство, которое уже позаботилось, чтобы пища была переварена так, как нужно. И запивать еду – […]

Рассказываем, от каких продуктов стоит отказаться, когда вы нервничаете Соль Переизбыток натрия в организме чреват не только повышенной жаждой и отеками, но и повышением кровяного давления ,что в свою очередь может послужить катализатором для усиления стрессовой реакции организма. Поэтому, как бы не хотелось заесть свои проблемы пачкой чипсов, фастфудом или […]

Гепатит – це небезпечне захворювання, яке вражає печінку. Він є найбільш відомим серед населення та, на жаль, ще й дуже поширений. Гепатит починає вбивати гепатоцити – основні клітини печінки, які відповідають за переробку токсинів та утворення жовчі. Коли хвороба проникає в організм, печінка перестає працювати у стабільному стані, наповнюється кров’ю, […]

Вместе с экспертом разбираемся, от каких привычек стоит отказаться еще в раннем возрасте, чтобы не навредить своему здоровью в будущем. Раздражение от мыла и ежедневных прокладок, молочница из-за сна в неудобной пижаме — это не выдуманные истории, а реальность, которую допускают женщины, не соблюдающие, казалось бы, банальные правила интимной гигиены. […]

Изжога, урчание в животе, боли в желудке знакомы практически каждому. Правило номер один — обратиться к врачу. Правило номер два — не злоупотреблять таблетками. Правило номер три — вспомнить о народных средствах. Рис от боли в желудке Если у вас в животе неожиданно заурчало, заболел желудок или появилась изжога — […]

Рассказываем, какие последствия может вызвать столь незначительная, казалось бы, привычка, а также разбираемся, как избавиться от нее навсегда. Нередко бывает, что по утрам, когда звонит будильник, мы откладываем свой подъем, переводя его на новое время — если разобраться, таким образом мы сами создаем себе неприятности, связанные как с психологическим, так […]

При борьбе с инфекцией в организме поднимается температура. И в это время нужно максимально помочь организму. Мы же часто, к сожалению, неправильной едой или питьем, лишь усугубляем наше, и без того неважное, самочувствие. Чего же делать нельзя? 1. Есть жирную пищу Когда повышена температура обмен веществ в организме ускоряется, и […]

Исследователи из Туринского Университета в Италии (The University of Turin, Italy) специально для тех, кто любит вечеринки, острую пищу и развлечения всю ночь напролет, разработали диету, которая выводит токсины. Данная диета направлена на выведение из организма токсинов, полученных из окружающей среды, а также вследствие вредных воздействий (алкоголь, курение). Кроме этого, […]

Вспышки в глазах, темные точки, краснота — порой вполне серьезные симптомы мы списываем на банальную усталость. Врач-оптометрист рассказал, когда стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам. Проблемы со зрением особенно актуальны в эпоху, когда большую часть рабочего (а порой и свободного) времени мы проводим за гаджетами (читайте также: Как сохранить […]

Как объяснить взаимосвязь между режимом дня и работоспособностью или самочувствием человека? Почему нам сложно перестроиться, прилетая в другой часовой пояс? Рассказываем о внутренних ритмах, которые отвечают за слаженную работу нашего организма. Многие эксперты часто делят людей на «жаворонков» и «сов», и этому есть логичное объяснение: каждый функционирует на протяжении дня, […]