Сыр богат белками, жирами, минералами, витаминами, макро- и микроэлементами. Но его польза во многом зависит от того, с чем совмещать этот продукт. Об этом сообщили врачи-диетологи . Они отметили, что лицам старше 50 лет сыр лучше употреблять ежедневно по 100-150 граммов утром. Вообще взрослым людям этот продукт следует есть утром, […]
Кефир считается самым полезным продуктом питания, но, как отмечают врачи, употреблять его следует правильно. По их словам, соседство кефира с некоторыми продуктами вполне способно испортить самочувствие. Любителям кефира нужно помнить, что несовместимость продуктов вызывает расстройство пищеварения, которое может сказаться в самый неподходящий момент. Этот кисломолочный напиток не выдерживает соединение с […]
Пылевые клещи — опасные паразиты, соседствующие с человеком. Их привлекают омертвевшие клетки кожи на постельном белье, они могут появиться в спальнях с высоким уровнем влажности. Эксперты рассказали о двух характерных симптомах, указывающих на их наличие в доме Пыльные клещи не оставляют следов укусов, но продукты их жизнедеятельности могут привести к […]
Зубной нерв состоит из множества маленьких сосудов и нервных волокон, расположенных в корне. Они необходимы для выполнения большого количества функций, в том числе, для транспортировки витаминов и минералов к тканям зуба, а также защиты от бактерий. Поэтому к депульпированию нерва прибегают в крайних случаях, когда других вариантов вылечить зуб не […]
Зима — удобное время укрепления иммунитета. Для этой цели подойдут не только аптечные средства, но и травяные чаи, компоненты для которых можно вырастить в саду и даже в горшке на подоконнике . Мятный чай Травяной чай из мяты считается сильным релаксантом, хорошо снимает нервное напряжение. В народной медицине мята также […]
Несмотря на устойчивые стереотипы, растительные масла, применяемые в пищевой промышленности как заменители молочного жира, это далеко не всегда опасно. Всемирная организация здравоохранения отмечает, что продукты с заменителем молочного жира безопасны, а в некоторых случаях даже полезнее и безопаснее натуральных молочных продуктов, но только если это не частично гидрогенизированные масла. Частично […]
Врачи инфекционисты рассказывают, что вода из-под крана может быть опасна для здоровья. В трубах, по которым она проходит, оседает железо, ржавчина и накапливаются бактерии . Кроме этого, особую опасность для организма человека представляют хлор и его соединения. Основное предназначение элемента – обеззараживать питьевую воду. Хлор в воде может привести к […]
В день следует выпивать не больше четырех чашек кофе. Также важно время ее употребления: слишком ранний может усилить стресс, а поздний — нарушить сон . Большинство врачей рекомендуют в день потреблять не более 400 миллиграмм кофеина в день — примерно четыре чашки. Обычно люди начинают чувствовать себя бодрее примерно через […]
Сыр богат белками, жирами, минералами, витаминами, макро- и микроэлементами. Но его польза во многом зависит от того, с чем совмещать этот продукт. Об этом сообщили врачи-диетологи . Они отметили, что лицам старше 50 лет сыр лучше употреблять ежедневно по 100-150 граммов утром. Вообще взрослым людям этот продукт следует есть утром, […]
Специалисты отметили, что в состав чеснока входит немало полезных элементов, способствующих укреплению иммунитета и защиты от вирусов. Между тем, врачи посоветовали не игнорировать другие, более эффективные средства против простуды . В нем (чеснок) содержатся уникальные эфирные масла. Они отпугивают потенциальные вирусы. Это нужно взять на вооружение себе. Медики посоветовали есть […]
