Вода для любого живого организма жизненно необходима. Особенно важно поддерживать водный баланс, когда наступает лето и столбик термометра поднимается выше двадцати градусов. В жаркую погоду наш организм теряет особенно много воды – с потом, слюноотделением и даже слезами. Вместе с ней уходят и полезные вещества, такие как магний и натрий. […]

Loading

Вода для любого живого организма жизненно необходима. Особенно важно поддерживать водный баланс, когда наступает лето и столбик термометра поднимается выше двадцати градусов. В жаркую погоду наш организм теряет особенно много воды – с потом, слюноотделением и даже слезами. Вместе с ней уходят и полезные вещества, такие как магний и натрий. […]

Loading

Все мы стараемся в той или иной степени следить за своим здоровьем и при ухудшении самочувствия сразу обращаемся к специалистам. Но выяснилось, что некоторые тяжелые или даже смертельные заболевания могут никак себя не проявлять. Гипертония Люди часто путают плохое самочувствие от повышенного давления с обычной усталостью. Но систематические мигрени, озноб, […]

Loading

В детстве нас уверяли, что как ни есть каши, здоровье будет не так крепко, как хотелось бы. Но не все каши все равно полезны. В остальном, как и хоть какой продукт. Диетологи постарались разобраться, какие каши действительно полезны, а какие могут повредить нашему организму. Каши с высоким содержанием сахара Весьма […]

Loading

Нет сомнений в том, что заболевание гриппом может нарушить вашу повседневную жизнь. В конце концов, такие симптомы, как кашель и заложенность носа, затрудняют выполнение даже самых обычных действий. Кроме того, отмена планов или пропуск мер по болезни может разочаровать и привести к изоляции. К сожалению, боль в теле – еще […]

Loading

Малыш требует пристального внимания и ухода, заботы и нежности. Один из самых частых вопросов мам: как часто нужно мыть голову ребенку? Детские врачи не дают четкого ответа, однако есть полезные рекомендации, которые помогут вам понять, как часто мыть голову ребенку. Новорожденный ребенок в возрасте до трех месяцев Крошкам в возрасте […]

Loading

Привести свое здоровье в порядок невозможно за один день. Введите в свою жизнь новые привычки, чтобы ваше сердце оставалось крепким на протяжении многих лет. Простой прием, который улучшит состояние сердечной мышцы: нужно просто ложиться спать раньше и в то же время. Общее время сна должно составлять не менее 7 часов. […]

Loading

Медики развеяли миф о необходимости регулярно мыть руки с мылом. Врачи уверяют: в некоторых случаях достаточно промыть руки водой. Обязательно мыть руки с мылом после посещения туалета, возвращение с улицы, контакт с грязными вещами. Недавно ученые опубликовали список самых грязных вещей в мире. В список входят дверные ручки, лифтовые кнопки, […]

Loading

Врачи подсказали, как правильно для собственного здоровья использовать чеснок в пищу. Эксперты напомнили о том, что в зубчике чеснока содержатся два мощных вещества: аминокислота алиин и фермент алициназа. При их взаимодействии образуется вещество алицина. Это вещество оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, превращая его в незаменимого борца с вирусами и защитника […]

Loading

Нутрициологи: здоровые люди, не пропускающие завтрак. А потому, что защищают себя от дополнительных проблем со здоровьем, которые приобретают через пропуск первого приема пищи. Каких – рассказали диетологи. Также они объяснили, чем организм отблагодарит за стабильный утренний прием пищи . По словам специалистов, игнорирование завтрака может обернуться чрезмерным чувством голода в […]

Loading