В 20 лет наш организм еще растет. В этом возрасте у нас сбалансированная мышечная масса, качественное кровоснабжение, а значит, здоровое тело и упругая кожа. Но уже к 30 годам кожа становится менее эластичной, под глазами появляются «гусиные лапки», а небезупречное декольте потихоньку напоминает о том, что пошел четвертый десяток. Увядание […]

Страдаете от ОРВИ, заболеваний бронхов или носоглотки? Ингаляции с морской солью помогут вам быстро и эффективно избавиться от этих проблем. Выполнять такие процедуры можно в домашних условиях, ведь все необходимые ингредиенты продаются в любой аптеке. Ингаляции с солью: как приготовить самостоятельно? Морская соль — богатый источник йода. Этот продукт оказывает на […]

Наша естественная защита от кишащих повсюду вирусов может попасть под угрозу просто из-за неподходящей еды. Что самое обидное, не все эти продукты действительно вредны. Наоборот, входят в список покупок любого фаната полезного питания. Впрочем, отказываться от них полностью не обязательно, можно просто немного ограничить. Морепродукты Казалось бы, что может быть […]

Перечисляем антитренды, от которых стоит отказаться. Мода не стоит на месте. Все меняется с невероятной скоростью, и иногда мы не успеваем переключиться от одного тренда к другому. Редакция Wday.ru совместно с блогером, профессиональным визажистом, владелицей студии макияжа в Москве и основательницей online-школы Make Up for myself Ириной Голубевой перечислили устаревшие бьюти-тренды. […]

Как сохранить здоровое сердце и сосуды на долгие годы? Этот вопрос волнует многих. По данным ВООЗ, главной причиной смертности в мире являются сердечно-сосудистые заболевания. И к сожалению, Украина находится среди стран с наивысшим показателем смертей от сердечных недугов. А ведь каждый из нас хотел бы оставаться здоровым и энергичным до […]

Выбирать красивую пижаму для сна еще приятнее, чем наряжаться в нее перед тем, как отправиться ко сну, правда? Но вот ученые утверждают, что для сна тебе не нужна абсолютно никакая одежда.  По сути, это очень непредсказуемый факт, ведь все мы боимся микробов и теорий о том, что во сне мы […]

очему может пропасть обоняние? У потери возможности ощущать запахи может быть огромное количество причин. И лишь некоторые напрямую зависят от действий человека. Как правило, выделяется несколько разновидностей диагнозов, связанных с этой проблемой. Аносмия. Полная потеря обоняния. Как правило, возникает из-за гриппа или различных инфекций, относящихся к верхним дыхательным путям. Может […]

Коварство атеросклероза состоит в том, что его почти невозможно предотвратить и вылечить. Но, обратившись к врачу на ранних стадиях развития болезни, каждый из нас увеличивает свои шансы прожить дольше и здоровее.  Причины атеросклероза: Атеросклероз – это хронический процесс сужения кровеносных сосудов из-за образования на их внутренних стенках холестериновых бляшек вследствие […]

От ухудшения зрения не застрахован никто, независимо от пола и возраста. Хотя многих проблем с глазами можно избежать благодаря простым упражнениям и лайфхакам. Важно понимать, что гимнастика для глаз не поможет избавиться от близорукости, дальнозоркости, глаукомы или катаракты. Эти болезни нуждаются в серьезном лечении и без специалиста здесь не обойтись. Но гимнастика для глаз существенно поможет после тяжелого робочего дня, […]

Эпидемия коронавируса в Украине набирает обороты, каждый день регистрируют более 5 тысяч новых случаев, а общее число зараженных Covid-19 превысило 300 тысяч человек. В связи с этим министр здравоохранения Максим Степанов презентовал в Верховной Раде план борьбы с коронавирусом. Всего в плане 4 уровня опасности, к каждому из которых соответствует […]