1. Короткий и несвоевременный сон Засыпать глубоко за полночь или перед телевизором — в списке самых страшных вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Именно в ночное время происходит восстановление многих жизненно необходимых гормонов и выработка тех, что не синтезируются днем. Например, мелатонин, гормон роста и т.д. Стоит придерживаться такого распорядка […]

Острое, непреодолимое желание чего-либо — это предупреждение, которое организм нам посылает. К нему стоит прислушаться. Так мы получаем информацию о нехватке тех или иных микроэлементов. Чего не хватает организму, если хочется рыбы? Попробуем разобраться. Чего не хватает организму, если хочется рыбы Посмотрим, что содержится в рыбе: йод, железо, калий, натрий, хлор, […]

1. Слабость брюшных мышц Выступающий живот — это не всегда жир. Ослабление брюшных мышц, вызванное недостаточными физическими нагрузками или полным их отсутствием, приводит к опущению внутренних органов. Кожа под их давлением растягивается, результат — увеличенный живот. Помимо того, что происходящее расстраивает женщин, желающих в любом возрасте иметь стройную фигуру и подтянутый животик, […]

Удаление больного зуба — часто единственная возможность прекратить мучительные боли и восстановить жевательную функцию. Сколько болит десна после удаления зуба? В случае каких осложнений нужно обратиться к врачу повторно? Что предпринять, чтобы заживление прошло успешно? Причины болей после удаления зуба Поход к стоматологу связан с неприятными ощущениями как во время процедур, […]

Будь то “Лунная соната” Бетховена или музыкальный альбом Mutter немецкой металл-группы Rammstein — музыка влияет на организм по-разному. Так, к примеру, драйвовый плейлист может заряжать на продуктивную тренировку и весь последующий день. А легкая ненавязчивая мелодия отлично помогает сконцентрироваться и начать медитировать. Некоторые звуки и звуковые дорожки располагают к тому, чтобы мы чувствовали себя […]

1. Остеохондроз Из-за защемления сосудов и нервов нарушается питание головного мозга, в том числе может быть сдавлена позвоночная артерия. В результате какие-то участки головного мозга могут питаться чрезмерно, а другие — не получать питания. Предвестниками обморока часто бывают: головокружение; головная боль; боль в шейном отделе позвоночника. После таких обмороков пациент быстро […]

Этапы развития У каждого вируса есть свой геном — определенная последовательность ДНК или РНК. При передаче от одного хозяина к другому она незначительно меняется, так в результате сбоев при копировании появляется новая ветвь. Штамм сохраняет основные характеристики первоначального варианта, приобретая при этом новые свойства. Например, способность передаваться от животных человеку, быстрее […]

Рыжие девушки всегда считались эффектными, привлекая мужчин своей внешностью. Существует мнение, что невозможно сразу добиться красивого рыжего цвета волос. Но это миф! Нужно лишь учесть несколько нюансов. Как правильно подобрать оттенок под свои природные данные У рыжего цвета есть очень много оттенков — от темно-красного до неестественного фиолетового. Сначала определитесь, какого […]

В сезон простуд отвечаем на самый часто задаваемый вопрос. Перед тем как выпить назначенное лекарство, люди чаще обращают внимание на показания к применению и дозировку в инструкции, но редко кто задается вопросом: «Чем запивать препарат и можно ли его запивать вообще?» О негативном влиянии неправильного приема лекарств. а также о […]

Взаимодействие состава некоторой еды с алкоголем приводит к сбоям в работе организма. Поэтому специалисты не рекомендуют совмещать с ним такие продукты, как помидоры. В отличие от томатного сока, свежие томаты в дуэте со спиртным могут провоцировать проблемы с пищеварением и заболевания кишечника. Нежелательно закусывать крепкие напитки и маринованными томатами, а […]