Обычно тема закаливания вызывает интерес в январе перед окунанием в прорубь. Но тогда уже слишком поздно начинать процесс закаливания считают многие врачи. А вот теплое время года — наоборот отличное время, чтобы начать закаляться. Закаливание: почему тебе стоит попробовать Систематическое закаливание имеет большое количество преимуществ: лучше работает сердце, налаживается сон, […]