Специи помогают привычной еде заиграть по-новому и приносят пользу здоровью . В куркуме содержится куркумин — антиоксидант, помогающий бороться с воспалительными процессами в организме и стимулирующий мозговую активность. Однако он плохо растворяется в воде. Чтобы улучшить его усвояемость, во время приготовления блюд добавляйте в куркуму черный перец. Не принимайте более […]
Красивые и густые волосы – мечта всех женщин. К сожалению, по разным причинам поддерживать волосы в хорошем состоянии бывает непросто, кто-то в принципе не может замедлить их выпадение. Диетологи рассказали о наших пищевых привычках, из-за которых волосы утончаются и нередко просто выпадают. Вам не хватает белка Один из важнейших элементов […]
Осенью часто обостряются болезни ЖКТ. По словам медиков , в это время года растет склонность к заражению инфекционными заболеваниями, активизирующими в организме воспалительные процессы. При этом может усиливаться, обостряться и хроническое воспаление в желудочно-кишечном тракте . При вирусных инфекциях повышается проницаемость кишечной стенки, что может стимулировать воспаление и обострение существующих […]
Врачи-эндокринологи рассказали, почему нельзя исключать из своего рациона мясо и молочные продукты. Содержащиеся в них белковые антигены способны препятствовать развитию раковых опухолей в кишечнике. Обычно антигены связывают только с аллергическими реакциями на арахис, яйца, моллюсков, молоко и другие продукты, но новое исследование показывает, что эти компоненты еще и активируют иммунную […]
Медики предупредили о смертельном риске контрастного душа. Врачи рассказали, кому грозит эта процедура. По словам специалистов, нельзя принимать контрастный душ людям с какими-либо нарушениями сердечно-сосудистой системы. Они отметили, что и термическое, и физическое действие создает провокацию для сердечно-сосудистой системы, что может привести к сосудистой катастрофе. Врачи рассказали, что в таком […]
Запеченный со специями на мангале, отваренный, жареный или в виде пюре — картофель остается любимым овощем украинцев не только зимой, но и летом. Разберемся, стоит ли есть ее каждый день, и как этот популярный овощ может навредить здоровью. О пользе картофеля слышали многие. Она содержит калий, необходимый для сердечно-сосудистой системы, […]
Иногда он наступает без предсказателей и тогда предсказать его практически невозможно. Но в некоторых случаях, и это бывает не так редко, организм подает сигналы, распознав которые можно избежать инфаркта, и сохранить здоровье на долгие годы. Часто слышишь от людей, уже находясь в реанимации, сожалеют о том, что не обратили внимания […]
Осенью нужно особенно беречь здоровье и стараться защититься от вирусных инфекций. Наш главный помощник в этом – иммунная система, и есть способы укрепить ее в осенний период . Да, один из способов – употребление топленого масла. При его обработке удаляются все вредные вещества и остаются только полезные компоненты. Топленое масло […]
Есть люди, которые не любят сливы, но с удовольствием едят чернослив. Другие же предпочитают только свежие фрукты. Что полезнее – чернослив или слива, узнали у экспертов . По словам специалистов, чернослив может повышать уровень йода в организме, регулирует уровень сахара в крови, снижает холестерин, укрепляет кости и помогает бороться с […]
Абрикосовое и клубничное варенье считаются самыми опасными для здоровья, рассказали врачи-диетологи . По словам специалистов, любое варенье само по себе содержит большое количество сахара. Но многое также зависит и от того, из каких именно фруктов и ягод оно приготовлено. Некоторые ингредиенты могут делать угощение еще слаще, что бесполезно для организма. К […]
