Для высокой производительности днем важно правильно отдыхать ночью. И мы расскажем, какие процедуры помогут вашему организму максимально расслабиться и отдохнуть ночью, чтобы днем вы были полны энергии! Правило №1 – Чистое лицо и ноги Даже если вы несколько часов назад приняли душ, перед сном стоит еще раз умыться и избавиться […]

Ученые утверждают, что обычная салями или ветчина, которые мы так часто используем для приготовления бутербродов, может существенно навредить организму. Специалисты рассказывают, что на мясокомбинатах в переработанное мясо для колбас и сосисок добавляют обязательный консервант – нитрит. Именно эта добавка может нанести вред дыхательным путям. Согласно проведенному исследованию, при употреблении таких […]

Казалось бы, эти напитки отличаются только цветом и вкусом, но на самом деле, помимо особой технологии заваривания, еще имеют ряд положительных и отрицательных свойств, индивидуально воздействующих на организм. Черный и зеленый чаи выращивают из одного и того же чайного куста, берущего свое название от латинского слова Camellia sinensis, но из-за […]

В период, когда есть риск подхватить простудное заболевание, мы все обращаем внимание на свое здоровье. Хотя поддерживать иммунитет на должном уровне лучше в течение всего года, однако только с наступлением холодов мы начинаем искать рецепты для его повышения. И в этом успешнее всего помогают витаминные смеси. Приготовить такую смесь не […]

Каждый человек в среднем пользуется своим смартфоном 3 часа 15 минут каждый день. Профессор Центра клинической анатомии Университета Ланкастера Адам Тейлор назвал болезни, которые могут возникнуть у человека из-за чрезмерного пользования смартфоном. Чрезмерная нагрузка на мизинец Телефон в среднем весит 200 граммов, как правило, мы опираемся на мизинец, когда пользуемся […]

Вода играет важнейшую роль в правильном функционировании организма. Известные долгожители японцы из поколения в поколение передают секрет своего долголетия – каждый день они начинают со стакана чистой воды. Многочисленные исследования подтверждают, что эта несложная манипуляция не только укрепляет организм, но также оказывает на него комплексное лечебно-профилактическое воздействие. Естественная очистка систем […]

Простой способ лечения болезней. Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся. И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо. У нас на […]

Стоит приготовить чай хотя бы с одной из них. Гинкго билоба – улучшает способность мозга, улучшая периферический кровоток для лучшего использования кислорода и глюкозы. Эта трава ускоряет передачу нервных сигналов и активирует органические соединения, которые ускоряют наш метаболизм. Гинкго – одна из популярнейших трав, приостанавливающих наступление старости. Циркуляция энергии увеличивается […]

Риск развития стоматологических заболеваний у вегетарианцев довольно велик. Сохранить зубы, десны и слизистую оболочку полости рта здоровыми можно, если соблюдать несколько несложных правил. В мясе, молоке, сыре и других продуктах животного происхождения содержится большое количество нужных для здоровья полости рта микроэлементы. Их недостаток приводит к серьезным последствиям и может спровоцировать […]

Цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря – болезнь неприятная и достаточно распространенная. Чаще всего с заболеванием сталкиваются женщины репродуктивного возраста, но могут заболеть и дети и даже мужчины. Причиной воспаления являются бактерии, попавшие в организм через мочеиспускательный канал. Чтобы избежать возникновения и развития болезни, необходимо соблюдать правила профилактики. А […]