Почему лучше пить заваренный чай, чем экстракт: Сила сбалансированного комплекса для мозга
Современная наука подтверждает древнюю мудрость: для здоровья мозга необходимо пить не БАДы, а именно заваренный чай. Исследователи пришли к выводу,...
Здоровье
Зависимость от палочек: Врач объяснил, почему чистка ушей приносит удовольствие, но вредит здоровью
Несмотря на все медицинские предупреждения, миллионы людей продолжают регулярно чистить уши ватными палочками. Врачи объясняют это явление психологической **зависимостью** и...
Как чашка кофе помогает не бросить дело: Кофеин повышает настойчивость на длительных проектах
Если вы работаете над сложным, долгосрочным или неразрешимым проектом, ваша ежедневная чашка кофе может быть не просто средством против усталости,...
Не только зеленый: ТОП-3 редких чая (Пуэр, Улун, Ройбуш) для глубокой детоксикации организма
Для глубокой и многоуровневой детоксикации диетологи советуют не ограничиваться только зеленым чаем. Некоторые более редкие, но не менее эффективные сорта...
Офис как ловушка: Как сидячий образ жизни и переработка сокращают нашу жизнь
Для современного человека работа в офисе часто становится ловушкой, которая приводит к недостатку движения и умственному перенапряжению. Эти две привычки,...
Смузи или овсянка? Диетологи назвали лучший формат завтрака для здоровья кишечника и снижения воспаления
Правильная работа пищеварительной системы, или здоровье кишечника, напрямую связана с общим уровнем воспаления в организме. Диетологи считают, что лучший завтрак...
Кофеин и подсластители: почему кофе и чай стоит ограничить после 65 лет
Помимо очевидных угроз (обработанного мяса и сахара), диетологи также предупреждают людей старше 65 лет об умеренном потреблении кофеина и полном...
Рафинированные углеводы и деменция: связь белого хлеба с когнитивными нарушениями
Связь между питанием и здоровьем мозга становится все более очевидной. Исследования показывают, что чрезмерное потребление белого хлеба и других продуктов,...
Лікування алкоголізму: чому важливо вчасно розпізнати проблему
Алкоголізм — це не просто шкідлива звичка, а серйозне захворювання, яке поступово руйнує фізичне здоров’я, психіку та соціальні зв’язки людини....
Защита от инсульта и инфаркта: почему регулярная активность снижает риски гипертонии
Врачи предупреждают: последствия высокого кровяного давления многочисленны и непредсказуемы. Бороться с ними только медикаментами недостаточно. Долгосрочная профилактика серьезных осложнений, таких...
