Кофеин и подсластители: почему кофе и чай стоит ограничить после 65 лет
Помимо очевидных угроз (обработанного мяса и сахара), диетологи также предупреждают людей старше 65 лет об умеренном потреблении кофеина и полном...
Здоровье
Рафинированные углеводы и деменция: связь белого хлеба с когнитивными нарушениями
Связь между питанием и здоровьем мозга становится все более очевидной. Исследования показывают, что чрезмерное потребление белого хлеба и других продуктов,...
Лікування алкоголізму: чому важливо вчасно розпізнати проблему
Алкоголізм — це не просто шкідлива звичка, а серйозне захворювання, яке поступово руйнує фізичне здоров’я, психіку та соціальні зв’язки людини....
Защита от инсульта и инфаркта: почему регулярная активность снижает риски гипертонии
Врачи предупреждают: последствия высокого кровяного давления многочисленны и непредсказуемы. Бороться с ними только медикаментами недостаточно. Долгосрочная профилактика серьезных осложнений, таких...
Почернение из-за генетики: как несовершенный дентиногенез исправляют винирами
В редких случаях потемнение зубов не связано с кариесом или внешним воздействием, а является следствием наследственных нарушений. Одним из таких...
Горький вкус и окисление: почему нельзя держать сваренный кофе дольше 4 часов
Многие привыкли готовить кофе в большом объеме и держать его в кофейнике или на столе в течение всего дня, подогревая...
Как «прокачать» овсянку: диетологи о трех добавках для белка и жиров
Овсяная каша — это один из самых полезных продуктов для завтрака, богатый сложными углеводами и клетчаткой. Однако для того чтобы...
Холестерин по лицу: кому и когда обращаться к врачу при обнаружении ксантом
Регулирование уровня «плохого» холестерина — это постоянная задача для поддержания здоровья. Онколог из Швеции Катарина Сванберг предложила простой способ самодиагностики,...
Исследование 80 женщин: низкокалорийная диета угрожает здоровью кишечника при ожирении
Проблема избыточного веса и ожирения остается актуальной, и многие женщины в пожилом возрасте прибегают к жестким ограничениям в питании для...
Профилактика старения: 6 эффективных способов продлить молодость после 30 лет
Начинать **борьбу со старением** следует задолго до появления выраженных морщин. **Врачи** единогласно утверждают, что **продлить молодость** после 30 лет можно,...
