Глубокий сон — одна из стадий медленного сна. К чему может привести его недостаток, и как увеличить его длину — читайте в нашем материале. Врачи говорят, что больше половины жителей больших городов страдают расстройствами сна. Для москвичей этот показатель составляет порядка 80%. Наверняка вы уже не раз пытались начать спать […]

Сегодня каждый из нас — немного диетолог. Мы обращаем внимание на калорийность пищи, на ее состав, стараемся не забывать основные принципы здорового питания. И если проблемы лишнего веса нет, значит, думаем мы, все идет правильно. Однако суровая правда заключается в том, что некоторые продукты, которые мы считаем полезными и стараемся […]

Здоровый рацион строится в каждом случае индивидуально с учетом опыта и привычек питания конкретного человека, а также общего состояния его здоровья и особенностей работы выделительной системы. И всякий раз, когда речь заходит о том, какие продукты должны в итоге оказываться в меню, я снова и снова указываю на аппетит. В […]

Это болезнь, связанная с нарушением тонуса сосудов. Поэтому и проявляться она может по-разному: повышением или понижением артериального давления, утомляемостью, слабостью. Могут быть колющие боли в сердце, головокружения. Часто больные жалуются на неустойчивость настроения (меняется по несколько раз в день), бессонницу, трудности при пробуждении и засыпании. Многих сильно укачивает в транспорте, […]

Заболевание не пройдет самостоятельно. Если вы заразились грибковой инфекцией, знайте: она просто так не сдастся. Грибки очень живучи и быстро адаптируются к окружающим условиям. В начале клетка грибка попадает на кожу, закрепляется там, размножается, а затем распространяется по ней и при благоприятных условиях внедряется в ноготь, через некоторое время поражает […]

Тромбы – это сгустки свернувшейся крови, они защищают тело при царапинах и ранах, а затем распадаются и исчезают. Но это все так, если человек здоров. Между тем, если у человека имеются проблемы со здоровьем, все может быть иначе. Тромбы могут возникать внутри вен и провоцировать тромбоз, что может быть чревато […]

Некоторые заболевания нервной системы сопровождаются чрезмерной активностью. Это может быть спровоцировано наследственными болезнями либо же стрессовыми ситуациями. Для того чтобы оптимизировать ситуацию, стоит принимать определенные препараты из каталога https://citruspharm.com.ua/sredstva-dlya-ugneteniya-nervnoy-sistemyi. Они могут оказывать на центральную нервную систему определенное воздействие. Основные разновидности препаратов В обязательном порядке принимать препараты только после тщательного обследования, […]

Мы знаем о ситуациях, в которых могут экстремально повыситься физические возможности человека. Под влиянием стрессовой ситуации человек становится способным перепрыгнуть через высокое препятствие или поднять большой вес. Чему обязан организм, проявляя такие способности? Это происходит, благодаря гормонам стресса, которые организм получает, когда попадает в ситуацию «бей или беги?»?. Главным распорядителем […]

    Сахарный диабет 2-го типа (инсулиннезависимый диабет) – метаболическое заболевание. Сельдерей незаменим благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов. Он нормализует в организме водно-солевой баланс. Врачи-эндокринологи выделяют большое количество магния. Именно это вещество помогает удерживать на адекватном уровне практически все химические реакции в организме. Приготовить настой: столовую ложку травы сельдерея […]

Дегидратация (обезвоживание) становится особенно опасной в жару, такое состояние нарушает метаболизм и мешает нашему организму функционировать нормально. Эксперты отмечают, что при комфортной погоде человеку будет достаточно примерно 2-х литров воды в день. Конечно, пить ее следует небольшими порциями и в течение всего дня. Для жаркой погоды выбирайте чистую, минеральную воду […]