Здоровье

Доктор Гарет Нье, старший преподаватель физиологии в Университете Честера, предупредил, что в вашем смартфоне могут содержаться вредные микробы, которые затем могут попасть на ваш обеденный стол . К сожалению, это бактерии, которые могут вызвать все от пищевых отравлений до кожных инфекций. «В основном, это желудочно-кишечные заболевания, такие как диарея, рвота […]

Зимний сезон – это время, когда наблюдается рост респираторных инфекций. В настоящее время гораздо легче заразиться гриппом и ОРВИ, поскольку люди проводят больше времени в закрытых помещениях, контактируя друг с другом. Передача вирусов от человека к человеку происходит в так называемой «зоне дыхания», когда люди находятся в 90-100 см друг […]

Правши обычно чистят зубы правой рукой, левши делают это левой. Но верно ли это? На самом деле, нет правильной или неправильной руки для чистки зубов как таковой. Но, по мнению стоматологов, не всегда чистить зубы одной и той же рукой полезно. И вот почему при чистке зубов следует регулярно менять […]

Нашему организму необходим витамин D. Проблема в том, что он синтезируется под влиянием ультрафиолета, а зимой солнечного света в северных широтах очень не хватает . Поэтому нужно ввести в рацион продукты, восполняющие недостаток этого важнейшего микроэлемента. Отличным источником витамина D, по мнению экспертов, станет рыба. Больше всего его содержится в […]

Рост человека во многом определяется генетическими факторами, однако нельзя забывать и о значимости питания в этом процессе, заявили ортопеды. По их словам, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Важно, чтобы в нём присутствовали все необходимые компоненты: белки, жиры, углеводы и клетчатка. Особую роль в обеспечении роста играет именно белок, являющийся […]

Макароны – это вкусный и сытный, но, к сожалению, довольно «тяжелый» гарнир. Употребление этого блюда приводит к повышению нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Отрицательные последствия сказываются даже в том случае, если макаронные изделия сделаны из твердых сортов пшеницы. Впрочем, если употреблять продукт в умеренном количестве и не очень часто, проблем не […]

Но не все так грустно. Хорошие новости заключаются в том, что ученые раскрыли секрет борьбы с подобным склерозом . Кому не приходилось сталкиваться с ситуацией, когда заходишь решительным шествием в другую комнату и вдруг понимаешь, что… не можешь вспомнить, с какой целью туда пришел. Или другая ситуация: вы мило улыбаетесь и […]

Мы все любим цитрусовые, но плохо знаем их тайны. Оказывается, мы неправильно их чистим и едим, даже неправильно кладем дольку лимона в чай. Все это может вредить здоровью. Любые современные плоды, выращиваемые в промышленных масштабах и продающиеся в магазинах и рынках, проходят через жернова сельскохозяйственной химии и технологии пищевой промышленности. […]

Есть ли разница между горячей и холодной пищей? И если да, то какой вариант полезнее? На эти и другие вопросы ответили врачи-диетологи . И холодная и теплая пища имеет свои преимущества. Но некоторые продукты приносят больше пользы, если их есть сырыми, а другие обязательно нужно подвергать термической обработке. Что лучше есть […]

Один из мифов о здоровых привычках развеяли эндокринологи. Они рассказали, что необязательно перед завтраком натощак пить теплую воду. Многие считают, что она запускает обменные процессы, пробуждает желудок, вымывает токсины и разгоняет застоявшуюся желчь. Организм устроен по-другому По словам врачей, тот, кто это придумал, не представлял, как работает организм. Во-первых, нет […]