Здоровье кожи, волос и ногтей напрямую зависит от того, что мы едим . Самое время разобраться, какие пять продуктов обязательно должны быть в вашем рационе, чтобы смотреться на все сто. Для сияющей кожи Омега-3 жирные кислоты помогают поддерживать упругость кожи и удерживать в ней воду. Настоящими чемпионами по содержанию этого вещества […]
Стресс, злоупотребление гаджетами, шум и свет за окном. Около 30% людей, в основном жители больших городов, страдают бессонницей. К причинам недосыпания сомнологи также относят и привычку спать в украшениях. Массивные серьги, объемные кольца на пальцах, цепочки с кулонами и пирсинг — все это может повлиять на качество сна. Почему спать […]
Все мы периодически просыпаемся по ночам. Из-за проделок кота, шум на улице, потребности попить воды и прочее. Но если вы регулярно просыпаетесь в то же время без явной причины, возможно, организм пытается указать вам на то, что у него проблемы. В традиционной китайской медицине считается, что у каждого человека есть […]
Они прекрасно понимают, что дневник предназначен не только для того, чтобы делиться переживаниями. Многие эксперты утверждают, что ведение дневника поможет вам не только справиться со стрессом на работе, но и отследить определенные паттерны, прояснить мысли, помочь в обучении, найти решение проблем и повысить творческий потенциал. Это достаточно весомый аргумент в […]
Стресс — недуг, которому в современном мире подвержен каждый. Он делает нас более уязвимыми и негативно влияет на нашу иммунную систему. Но самое удобное и простое успокаивающее почти всегда под рукой — еда. Конечно, питание должно быть, прежде всего, разнообразным и полезным, когда происходит гармоничное сочетание необходимого количества витаминов и […]
Это проблема, с которой сталкиваются люди, даже не подверженные тревожным расстройствам. Иногда жизнь бывает слишком непонятной и непредсказуемой, чтобы можно было так легко переварить все сюрпризы, которые она нам подбрасывает. Но все же существует способ противостоять неожиданно охватившему тревожному состоянию — речь идет о заземлении. Заземление также может быть эффективным […]
Ряд пищевых продуктов нельзя сочетать в пище с бананами, поскольку это может нанести вред здоровью . Неудачным сочетанием с бананом будут кисломолочные продукты. Совместное употребление его в пищу может привести к перистальтике желудка. Если у человека проблемы с желудочно-кишечным трактом, то подобная смесь может привести к различным расстройствам, включая боль […]
Есть много заблуждений о жевательной резинке. Стоматологи развенчали 3 самых распространенных из них. Портит пломбы Как сказали медики, правильно установленной пломбе жвачка не причинит вреда. Но при некачественной реставрации она способна повредиться от малейшего механического воздействия. Сама по себе жвачка не повышает эту вероятность. Не полезна для зубов и полости […]
Механические тонометры являются универсальными приборами для измерения артериального давления, отличающимися высокой надежностью, точностью и доступной стоимостью. Эти устройства выбирают как медицинские специалисты, так и рядовые потребители, для которых важны качественные измерения и долговечность. Интернет-магазин MEDA представляет широкий ассортимент механических тонометров, в том числе модели от таких ведущих брендов, как Gamma […]
Если хотите надолго сохранить хорошую память и попытаться уберечь себя от деменции – пейте кофе. К такому выводу пришла группа ученых из Франции: эксперты проанализировали данные исследования, в котором оценивали состояние людей с легкими когнитивными нарушениями или болезнью Альцгеймера в течение пяти лет . Всего участников было 263, все в […]
