Отдых на солнце – это прекрасное времяпрепровождение с семьей, укрепление психического здоровья и получение столь необходимого витамина D. Но сильные ультрафиолетовые лучи солнца могут быть вредными без правильной защиты . Солнцезащитный крем помогает защитить кожу от солнца, но при наличии большого количества разных средств бывает трудно понять, что лучше подходит для […]
Арбуз – любимая ягода для многих детей и взрослых. Это летнее лакомство не только вкусно, но и полезно: плоды арбуза богаты калием, магнием, железом, фосфором, натрием, а также витаминами A и B. Арбузные косточки, как правило, выбрасывают, но остается вопрос — что будет, если их съесть, не вредно ли это . […]
Тепловой и солнечный удар имеют одинаковые симптомы. Оба состояния вызваны неспособностью тела охлаждаться, когда температура достигает опасно высоких уровней. Ключевое отличие состоит в том, что тепловой удар возможен в любом очень жарком помещении и действует на все тело, тогда как солнечный удар возникает через прямые солнечные лучи и влияет непосредственно […]
Избавиться от вредной привычки крайне сложно, особенно если губительная страсть с вами в течение долгих лет. Все мы знаем, что после отказа от курения значительно снизится риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, но также менее очевидны последствия отказа от сигарет. Врачи рассказали нам о вещах, которые ожидают почти каждого курильщика на […]
Пестициды – это ядовитые вещества, которыми возделывают растения, с целью обезвреживания вредителей. Благодаря им мы можем покупать круглый год свежие овощи и фрукты . Однако эти вещества токсичны и могут навредить здоровью человека. Нутрициологи рассказывают, что уровень этого ущерба зависит: от дозы, типа пестицида, пути его проникновения в организм, дефицитного состояния […]
Вечерние часы могут выявить определенные симптомы, о которых каждый человек с диабетом должен быть осведомлен. Эти признаки играют важную роль в своевременном лечении и поддержании нормального сна. Обратим внимание на семь ночных признаков, которые необходимо учитывать при диабете, поскольку это заболевание активно в любое время суток. Важно помнить Информация в […]
Рыба является важным элементом рациона многих людей, так как она содержит множество полезных веществ. Однако, если употреблять рыбу вместе с некоторыми запрещенными продуктами, то вместо пользы можно получить вред для организма. Рассмотрим, какие продукты не стоит сочетать с рыбой. Молочные продукты Употребление рыбы вместе с молоком может привести к желудочно-кишечным […]
Апатия затрагивает множество людей и может серьезно повлиять на качество жизни. Этот упадок настроения часто является симптомом других, более серьезных заболеваний. Без надлежащего лечения состояние может ухудшаться, поэтому важно своевременно принять меры и обратиться за профессиональной помощью. Чем опасна апатия? Апатия не всегда выступает самостоятельным заболеванием, зачастую она является следствием […]
Учёные Юго-Восточного университета Китая провели исследование, подтверждающее положительное воздействие чеснока на сердечно-сосудистую систему и уровень сахара в крови. Этот овощ богат полезными микроэлементами, благотворно влияющими на организм человека. Китайские специалисты проанализировали 29 научных публикаций, изучающих влияние растительных продуктов и специй на здоровье. В исследовании приняли участие 1567 человек в возрасте […]
Те, кто часто сидит на диетах, знают, чтобы добиться желаемого результата и не мучиться, очень важно любимым продуктам питания найти альтернативу. Особенно это касается хлеба. В ход идут хлебцы, а если они надоели, то тонкий лаваш отлично подойдет — он и не такой калорийный, и гораздо более полезный . Но может […]
