Кажется, сегодня нельзя найти ни одного человека, который бы не чувствовал усталость. Однако многим достаточно отпуска или выходных, чтобы восстановиться, а у некоторых людей усталость не проходит месяцами. Переутомление VS синдром хронической усталости: чек-лист от врача По словам врача Светланы Якубовской, самое главное отличие переутомления в его кратковременности. Так, в […]

Наверное, каждый второй человек время от времени предпочитает не стоять у плиты, а заказать ароматный обед. К сожалению, этот обед не всегда полезен, а чаще всего он крайне негативно влияет на все системы организма, в том числе и на качество кожи. Почему страдает наш самый большой орган от употребления нами […]

В картофеле достаточно высокий гликемический индекс, который влияет на уровень сахара в крови. Картофель имеет относительно высокий гликемический индекс (ГИ), от которого зависит то, насколько сильным будет влияние на уровень сахара в крови. Каждый сорт картофеля имеет свой индекс, но некоторые из них находятся в диапазоне от 80 до 90. […]

Одна из причин «взросления» детских инфекций – отказ от прививок в детстве. В 80-е годы многие родители отказывались вакцинировать детей. В результате выросло поколение, не имеющее защиты перед этими болезнями. Иногда «виновата» особенность иммунной системы. То есть прививку сделали, но иммунная система не выработала к ней адекватный ответ. Проб­лема и […]

Если даже вы изменили свой режим дня, отдохнули, перешли на здоровое питание, но ничего не изменилось, срочно обратитесь к эндокринологу. Эти признаки могут свидетельствовать о сбое в работе щитовидной железы. ТОП-5 признаков дисбаланса гормонов 1. Необъяснимая прибавка в весе Частая гормональная причина лишнего веса – снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз). […]

До недавнего времени мы употребляли сахар, который в основном содержится в пищевых продуктах. Его добавляли в сладости и угощения, чтобы изредка побаловать себя и ни для кого это не было проблемой. Но сегодня более трети потребляемых нами калорий поступает из сахара или белой муки, которая оказывает такое же пагубное действие. […]

Первый случай заражения коронавирусом в Украине зафиксировали 3 марта, а с 16 марта стали выявлять зараженных Covid-19 каждый день. Несмотря на то, что в Украине продолжается карантин, количество случаев заражения Covid-19 растет ежедневно. Сколько украинцев заразились коронавирусом в стране По состоянию на утро 11 сентября зафиксировано 3144 новых случаев заражения […]

Накачать ягодицы и сделать ножки подтянутыми — типичное желание каждой девушки. На это может вдохновить фото подтянутой модели в купальнике, похудевшая подружка и, особенно, мысль о том, что до лета осталось совсем ничего. Каким бы не были предпосылки, желание иметь упругую попу никуда не девается, а вопросы о том, как […]

Что может быть лучше, чем прекрасный аромат кофе утром? А если в него еще и молока добавить, то вкус этого напитка становится действительно божественным. Наверно ты неоднократно слышала, что мол кофе с молоком это очень вредно. Вред или польза? польза И вроде бы нет ничего страшного в чашечке кофе с […]

Что такое грибок ногтей, каковы его симптомы и причины появления? Как правильно диагностировать грибок и какой метод лечения выбрать? Грибковые болезни кожи и ногтей (микозы) составляют целую группу инфекционных заболеваний человека, которые вызывают болезнетворные грибы. Грибковые инфекции поражают многие системы организма, но грибок ногтей – один из наиболее распространенных микозов. […]