Читайте книги Считается, что чтение бумажных (это стоит особенно подчеркнуть) источников помогает справиться с депрессивным состоянием и улучшает коммуникативные навыки. Стоит также отметить, что для положительного эффекта читать необходимо приятные вам тексты, так что остросоциальные и политические газеты и журналы, скорее всего, не подойдут. А вот классическая литература вполне. Ешьте […]

Домашние средства от трещин на пятках могут помочь с этой распространенной и очень надоедливой проблемой. Трещины на пятках выглядят некрасиво, а что еще хуже – они могут болеть при ходьбе и вызывать серьезные инфекции. Вот 8 домашних средств от потрескавшихся пяток – узнайте, как избавить себя от этого неприятного недуга. Домашние методы […]

Одно плечо выше другого: как исправить Несимметричные плечи — первый признак сколиоза. Это серьезное заболевание, которое может проявиться в молодом возрасте в виде искривления осанки, а в старшем — болями и нарушением работы многих органов. От проблем с осанкой страдают сердце, легкие, желудок. Вылечить сколиоз без помощи специалистов очень сложно. Здесь нужна […]

В холодное время года избавиться от лишних килограммов сложнее, ведь организму нужно больше калорий, чтобы выдерживать низкие температуры и противостоять болезням. Однако существует специальная диета для зимы, которая поможет быстро привести себя в форму и поддерживать стройность. Можно ли зимой сидеть на диете? В холодные месяцы организму требуется большое количество […]

Миндалины (гланды) играют роль защитного редута, они не позволяют бактериям и микробам проникать внутрь организма. Но иногда эти органы сами могут стать распространителями инфекции. Для облегчения состояния больного надо точно знать, что делать, если гланды воспалились. В первую очередь стоит посетить врача, чтобы он поставил диагноз и назначил лечение. Но […]

Покраснения или сыпь на коже не только портят внешнее впечатление, но и могут быть симптомами серьезных заболеваний. Что становится причиной их появления? Как распознать опасные виды красных пятен на коже? Попробуем разобраться. Причины появления красных пятен Часто покраснениями заявляют о себе дерматологические заболевания: лишай; экзема; псориаз. Такие пятна чешутся, шелушатся, […]

Высокая температура тела к вечеру свидетельствует о начале заболевания. Иммунная система включает защиту при атаках вирусов и бактерий, поэтому незначительное колебание градусов должно насторожить человека. Но не всегда причина лишь в простуде. Попробуем разобраться, почему так происходит. Почему поднимается температура тела вечером? Для здорового человека нормальные показатели — 36,6°C. Температура может […]

Холицестит. Если это слова знакомы тебе, к сожалению, не понаслышке, то ты наверняка знаешь, что диета должна стать образом жизни. Правильное питание защищает от перехода болезни в хроническую стадию и обострений при ее хроническом течении. Что такое холицистит и от чего он возникает Холецистит — это воспалительный процесс в тканях желчного […]

Если появились залысины или не растёт красивая борода, можно решиться на эту операцию. Что такое пересадка волос и какой она бывает Пересадка, или трансплантация, волос — это операция, во время которой берут собственные фолликулы (волосяные луковицы) человека и приживают их в другое место на его теле. Такая манипуляция позволяет безопасно […]

Несмотря на то, что лазерную эпиляцию можно делать в любое время года, большинство специалистов бьюти-индустрии утверждают, что именно зима — лучшее время для удаления нежелательных волос. Почему? Во-первых, лазер лучше всего работает на бледной коже, а меньше всего солнца мы получаем именно зимой. Во-вторых, лазерная эпиляция на загорелой коже просто […]