Что такое ПМС? Медики избегают называть ПМС болезнью, а используют термин «симптомокомплекс». Причина в том, что предменструальный синдром – это настоящий «букет» из психоэмоциональных, вегетососудистых и эндокринных нарушений, которые проходят (как правило, без лечения) в течение нескольких дней после наступления менструации. ПМС возникает у девушек и женщин за 2-14 дней […]

Красота кожи, волос и ногтей начинается с общего здоровья организма, а не с деталей ухода. И если волосы вдруг стали портиться – пора задуматься о том, о каких болезнях это свидетельствует. Неправильное питание Это, скорее, не болезнь, а главная причина очень многих проблем со здоровьем. Если волосы тускнеют, истончаются, то, […]

Проблемы с сердцем у большинства населения ассоциируются с возрастными изменениями и старением, и далеко не все родители готовы вовремя высмотреть первые симптомы болезни у ребенка. На что нужно обратить внимание: 1. Врождённые пороки сердца можно выявить ещё в утробе, для этого нужно регулярно посещать врача и делать УЗИ, скрининги. Также […]

Люди, которые страдают от повышенного артериального давления, испытывают немало сложностей с нормализацией данного показателя. Не всегда под рукой необходимые лекарства. Как быстро понизить давление домашними средствами? Все, кому хорошо знакома эта проблема, знают, что иногда достаточно физических нагрузок, перемены погоды или небольшого стресса для резкого повышения артериального давления. Человек, как […]

Как выбирать витамины для ребенка весной? Витамины необходимы для физического здоровья человека. Почти все из этих веществ организм получает только из вне, самостоятельно не вырабатывая. И поскольку весной богатых на витамины овощей и фруктов еще нет, а организм уже истощился после зимы, витамины из аптеки будут как никогда кстати. Перед […]

Замучал цистит? Не знаете, как справиться самостоятельно с проблемой, а интересен советует только антибиотики? К сожалению, после применения антибиотиков вероятность снова подхватить цистит уже спустя пару недель остается все еще большой. Сегодня мы расскажем, как решить эту неприятную проблему без обращения к антибиотикам. Самое время знать! Гомеопатия Многие очень зря […]

Кашель, боль в груди, затрудненное дыхание, иногда повышенная температура – признаки бронхита. Многие спешат принять антибиотики, чтобы не допустить осложнений. Можно ли вылечить бронхит народными средствами? Бронхит — это воспаление бронхов, т.е. нижних дыхательных путей, ветвящихся наподобие дерева. Они отекают, а выстилающие их реснички, которые гонят наружу вырабатываемую там слизь, […]

В рационе малыша должны быть только сезонные фрукты и овощи. Не спешите покупать ребенку клубнику или свежий помидор зимой или весной. Укрепить защитные силы организма сейчас помогут шиповник, клюква и сухофрукты. 1. Настой шиповника в термосе. Этот напиток – чемпион по целебным качествам. Ягода шиповника в содержит витамина С в […]

1. Убедитесь, что в вашем рационе 90-100% растительной пищи. Как правило, люди, доживающие до ста лет и больше, употребляют в пищу множество самых разных видов садовых овощей и зелени с мясистыми листьями (особенно шпината, салата, листьев свеклы и репы, мангольда и различной капусты) – естественно, в сезон. Когда же на […]

Витамин D. Его недостаток приводит к серьезным последствиям, вплоть до диабета второго типа и онкологическим образованиям. Помните, что витамин D очень просто добыть, достаточно провести хотя бы 20 минут под солнечными лучами! Кальций. После 50 лет в организме женщины резко снижается количество эстрогена, который поддерживает определенную концентрацию кальция в организме […]