Осень — пора сосредоточиться на употреблении здоровой пищи, которая поможет укрепить иммунную систему и защитит от будущих холодных месяцев. Врачи-диетологи рассказали, какие продукты женщинам следует добавить в рацион осенью, и поделились полезными рекомендациями по питанию. Яблоки Это хороший источник клетчатки, витамина С и антиоксидантов. Клетчатка поддерживает работу желудочно-кишечного тракта, витамин […]
Кухонные тряпки могут быть опасны для здоровья, сообщили эксперты . По словам специалистов, в столовых тряпках могут обитать такие опасные бактерии, как сальмонелла, кишечная палочка и листерия. Эти микроорганизмы могут приводить к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, аллергическим реакциям, а также к инфекциям кожи и глаз. Чтобы избежать этого, необходимо не […]
Выпадение волос – распространенная проблема. Хотя причиной может быть старение или неправильное питание, используемые средства по уходу за волосами также могут провоцировать выпадение. Специалисты назвали пять ингредиентов шампуней , которые отрицательно сказываются на здоровье волос и кожи головы. Силиконы Силиконы, обычно содержащиеся в шампунях , часто описываются как полезные благодаря их способности усиливать […]
В вопросах красоты и здоровья мелочей не бывает. Конечно, вряд ли полотенце из неподходящего материала сможет убить вас. Однако все-таки хочется, чтобы предмет, который мы используем ежедневно по несколько раз, не делал кожу и волосы хуже. Несколько важных нюансов о подборе полотенец рассказали врачи-дерматологи. Вафельный – только для ног Когда мы […]
«Глаза как песком засыпали», «красные, как у кролика» — с такими неприятными симптомами наверняка сталкивался каждый из нас. Усталость, недосыпание, перенапряжение, слишком длинное сиденье за компьютером может привести к тому, что мелкие кровеносные сосуды глаз лопаются, вызывая геперемию тканей. В некоторых случаях достаточно дать уставшим глазам отдых и подпитать их […]
Врачи-эндокринологи назвали самые безопасные для жарки растительные масла. Оказалось, что использовать для этого варианта приготовления пищи можно не все масла, некоторые – подходят только для заправки салатов и готовых блюд . По словам медиков , в целом растительные масла нужны организму для получения энергии и питательных веществ, для улучшения моторики […]
Одним из самых популярных продуктов в последнее время стала гречка. При этом врачи заговорили о губительном влиянии крупы на человеческий организм. О том, что может стать с человеком, если он будет месяц питаться одной гречкой , рассказали врачи . Если в течение трех дней без перерыва есть гречку, это безопасно […]
Употребление оливкового масла первого холодного отжима придает огромную пользу здоровью. Однако правильная доза имеет в этом случае решающее значение, заявили ученые из Университета Флориды и Национального института диабета, заболеваний пищеварительных органов и почек в США. В исследовании приняли участие 40 женщин и мужчин. Добровольцы ели продукты растительного происхождения с оливковым […]
Пиво с соленой рыбой — популярная комбинация, которую многие выбирают для вечерних посиделок. Однако эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от этого привычного сочетания. Соленая рыба и другие закуски с высоким содержанием соли могут отрицательно повлиять на ваше здоровье. Употребление таких закусок вместе с пивом приводит к задержке жидкости в организме, что […]
Ноги ватные, не шевельнуться. Сердце вот-вот выскочит из груди, вас обдает ледяным холодом, от страха зрачки расширились. Вы готовы убегать. (Адреналин – надо бежать). Или нападать! Все ваше внимание сосредоточено на устранении угрозы. Вы готовы сражаться не на жизнь, а на смерть. (Норадреналин – бей). Знакомые чувства? За выброс специальных […]
