Здоровье

Посвящается рыдающим на улице людям. Во-первых , это рефлекс. У кого-то на морозе текут сопли, а у кого-то слезы. С этим сложно что-нибудь сделать. Носите очки. Видели зимой курьеров на велосипедах? Они часто в горнолыжных очках. Вам не обязательно гулять в горнолыжных. Попытайтесь любые другие, которые к вам не примерзают. […]

Все мы слышали о том, что зимой полезно есть цитрусовые через витамин С и рыбу через содержащиеся в ней Омега-3. А вот врачи-нутрициологи считают их не самыми полезными для здоровья зимой. Они назвали совсем другие три важных продукта зимнего меню. В его список вошли тыква, хурма и авокадо. В тыкве […]

Беспокоит головная боль и все время хочется есть? Скорее всего, у вас обезвоживание . Вам постоянно хочется пить Несложно догадаться, что если вам часто хочется пить, вы пьете мало воды. Но проблема может оказаться более серьезной, чем кажется на первый взгляд. Врачи утверждают, что сухость во рту – первый признак […]

Нередко люди едят не за кухонным столом. Хорошо, если это рабочее место, но иногда завтраки, обеды, ужины и перекусы перетекают в постель. Чем это чревато для организма, рассказали гастроэнтерологи . Во-первых, во время потребления пищи в положении лежа или полулежа — высок риск забрасывания пищи в трахею. Поэтому можно подавиться […]

С приближением холодов вы можете подумать о том, чтобы надеть на ночь дополнительную одежду. Однако эксперты говорят, что это может плохо сказаться на вашем здоровье . Когда вы пытаетесь согреться зимой, вы обычно надеваете несколько слоев одежды. Но если так поступить перед отходом ко сну, то это может повлиять на […]

Иногда некоторые ежедневные привычки могут не лучшим образом влиять на здоровье. При этом в определенных вариантах могут страдать также и суставы. Детальнее об этом рассказали врачи. Отмечается, что образ жизни может оказывать существенное влияние на состояние суставов. Среди вредных привычек эксперты назвали ношение сумки только на одном плече. На фоне […]

Многие хранят лекарства в домашней аптечке годами, не проверяя их срок годности. Однако поступать так не стоит. Сроком годности называется период, в течение которого выпущенная лекарства фармацевтическая компания гарантирует их безопасность и эффективность. Препарат без срока годности продать нельзя. Но обычно его не исследуют так долго, чтобы сказать, можно ли […]

Медики рассказали, как уберечь здоровье во время сильных холодов. По их словам, в холодное время года нужно быть очень осторожными, особенно если на улице мороз. При низких температурах можно легко заработать обморожение конечностей, пальцев рук, ног, а также отморозить уши и нос. Это чревато временной потерей чувствительности обмороженных участков, неподвижностью […]

Ничто так не портит день, как газы и проблемы с пищеварением. Вздутие живота может испортить настроение. Диетологи назвали шесть видов фруктов, которые помогут справиться с проблемой, особенно тем, кто перешагнул сорокалетний рубеж. Бананы Диетологи рассказали, что бананы богаты питательными веществами, которые помогают устранить задержку воды, воспаление и, наконец, вздутие живота. […]

Все, кто хоть немного знает о правилах здорового питания, в курсе, что с ужина отказываться ни в коем случае нельзя. Но и есть все подряд вечером — не вариант. Есть ошибки, которые по незнанию совершают многие. Так, например, один-единственный стакан кефира на ночь – точно неправильный вариант. Как и вроде […]