Все больше данных свидетельствуют о том, что длительное сиденье небезопасно для здоровья, даже если вы регулярно занимаетесь спортом. Исходя из этих выводов, врачи советуют всем взрослым меньше сидеть и больше двигаться. Но как часто нужно делать перерывы и вставать со стула в течение дня, если у вас сидячая работа? Ученые […]
Дерматологи раскрыли распространенную ошибку при мытье головы, вызывающей облысение. Так, врачи рассказали, что многие люди предпочитают прибегать к данному процессу каждый день. Слишком частое мытье головы может привести к целому ряду проблем: от запутанных, секущихся и ломких кончиков до зуда кожи головы и выпадения волос, объяснили они. По их словам, […]
Все мы знаем, что это очень некрасиво и невежливо есть с открытым ртом, поэтому мы привыкли жевать медленно и не чавкать. Эксперт Оксфордского университета призывает нас забыть об этих социальных нормах, ведь только в нарушение этих правил мы можем насладиться полным вкусом пищи! «Мы все делали неправильно», — сказал Чарльз […]
По словам шведского диетолога Сигне Сванфельдт, среди замороженных продуктов есть много отличных вариантов для приготовления – они богаты питательными веществами и пищевыми волокнами. Это, к примеру, замороженные овощи, фрукты, ягоды. Но есть и такие, от которых лучше отрешиться либо очень ограничить их в собственном меню. Все из-за большого количества соли, […]
Для многих женщин ванна – это то место, где можно по-настоящему расслабиться, побыть одному с собой и отключить все ненужные мысли. Пена, свечи, приятная музыка, любимые бьюти-средства… Все это создает неповторимую атмосферу. Несмотря на то, что данный ритуал очень популярен, некоторые всю жизнь принимают ванну неправильно. Детальнее о том, как […]
Подобные процедуры следует делать в салоне и под наблюдением профессионалов, в противном случае могут возникнуть проблемы с волосами. Его структура пострадает, оно начнет выпадать. Не стоит окрашивать волосы в юном возрасте. В последнем случае существует риск появления кожного дерматита. Также нельзя забывать об обычной аллергической реакции, которая может возникнуть от […]
Кофеин – это вещество, которое также вызывает зависимость. Кофеиновая зависимость – это распространенная проблема, но есть несколько простых способов, которые помогут от нее избавиться. Пейте много воды Специалисты утверждают, что это самый лучший способ избавиться от токсинов в организме. Воду можно употреблять в горячем или холодном виде. В процессе отказа […]
Врачи-диетологи рассказали, у кого от кофе может появляться сонливость . У каждого человека есть ген, отвечающий за усвоение кофеина. Если ген активен, то кофеин усваивается быстро, люди могут пить по три чашки кофе в день, объяснили эксперты. Однако, как отметили специалисты, есть люди, у которых этот ген работает медленно. Им […]
Когда дело касается некоторых личных вещей, возможно, лучше быть слегка жадными ради своего здоровья. По данным Ассоциации специалистов по инфекционному контролю и эпидемиологии, зубные щетки, бритвы, полотенца и другие предметы личного пользования могут передавать бактерии и вирусы от одного человека другому . Еще один предмет, который может представлять опасность для […]
Диетологи назвали самый вредный завтрак для пожилых людей . По словам экспертов, нельзя придумать ничего вреднее бутербродов с жареной колбасой и сладким чаем. В этом завтраке собраны самые опасные продукты. Да, сахар может нарушить обмен веществ, вызвать воспаление тканей и увеличить риск атеросклероза. Также сахар содержится в хлебе. Колбаса как […]
