Наверное, уже все знают, что в день нужно выпивать несколько стаканов чистой воды . Некоторые устанавливают дома сложные дорогостоящие системы очистки, кто покупает бутилированную воду, ну, а кто по старинке кипятит. Но существует мнение, что пить кипяченую воду все же не стоит, потому что высокая температура буквально убивает все полезное, […]
Среди молодежи и не только вошло в моду носить прозрачные брекеты или элайнеры. Люди сами заказывают их из интернет магазинов, даже не задумываясь о вреде, который могут нанести зубам . Из-за моды на идеальную улыбку в Instagram, многие пытаются самостоятельно «улучшить» состояние зубов. В этой связи спрос на элайнеры или […]
Многие из нас хотят (или, лучше сказать, нуждаются?) утреннего кофе, который позволяет прийти в себя и выполнять поставленные перед собой задачи. В общей сложности люди в мире ежедневно выпивают более двух миллиардов чашек кофе . Вы можете подумать, что кофе дает вам энергию, чтобы пережить утро или день, но на […]
Нежелательно избавляться от изжоги с помощью молока и соды. Об этом рассказали гастроэнтерологи . Для снятия симптомов часто рекомендуют пить молоко. Действительно этот напиток помогает смыть кислоту со стенок пищевода и успокоить слизистую желудка. Однако молоко само стимулирует выработку желудочного сока – облегчение может быстро смениться новым приступом жжения, – […]
Ожирение – очень опасное состояние для нашего организма, которое негативно влияет на все органы. Снизить его негативное влияние можно упорным избавлением от жировых отложений и, как утверждают ученые из Ганноверской медицинской школы в Германии, употреблением витамина А, которыми богаты морковь, тыква, брокколи, шпинат, сладкий перец, персики, абрикосы и так далее. […]
Во время рабочего дня перекусывать булочками или не есть совсем — эдакая идея, которую не одобряют врачи. По их словам, обед — основная приемка пищи, на которую приходится 30-40% суточного калоража, поэтому к нему следует относиться серьезно и готовить его заранее. Эксперты отметили, что половину блюда должны занимать отварные, пареные, […]
Сдерживать позывы к чиханию вредно для здоровья, потому что это необходимы защитные реакции организма. Как известно, они помогают вывести микробы и слизь из организма. Об опасности сдерживания чихания рассказали врачи. По словам медиков, главный ущерб сдерживанию защитного безусловного рефлекса заключается в резком увеличении внутригрудного давления. Сдерживать чихание вредно, и это […]
Зимой многие люди страдают от сезонной простуды и нередко «убивают» свой организм таблетками. Однако есть простой лайфхак, который поможет избавиться от насморка и кашля, и не требует особых затрат. Чем полезен лук — мнение врачей Не секрет, что в луке содержатся немало полезных веществ. Однако мало кто знает о том, […]
Врачи назвали ряд продуктов, которые нельзя употреблять вместе с чаем. Некоторые из них замедляют метаболизм и даже приводят к выработке канцерогенов. А вот их полезные свойства резко уменьшаются. Интересно, что эти сочетания привычны для многих из нас. Следовательно, к чаю не следует добавлять сахар, мед, молоко и даже лимон. Вкус […]
От обмена веществ зависит много процессов в организме. Его главная задача состоит в переваривании пищи и превращении ее в энергию. Да, метаболизм «поставляет» в организм нужное для жизнедеятельности «топливо». Сам процесс может быть быстрым или медленным. При быстром обмене веществ можно за короткий срок и без особого труда похудеть, при […]
