Здоровье

Электронными термометрами измерять температуру тела удобнее, чем ртутными. Но многие жалуются, что градусники занижают или, напротив, завышают показатели. Проблема не всегда в неточности приборов . Очень важна техника использования. Врачи объяснили, что нужно учесть, чтобы получить правильные данные. Нюансов немало. Ртутные и гелевые более точные, они могут считаться эталоном. Электронные […]

Холодные руки могут быть не просто следствием холода или плохого кровообращения, но могут свидетельствовать о низком уровне железа в организме, предупреждают врачи . Уровень железа в организме играет немаловажную роль в кровоснабжении и доставке кислорода в ткани. При недостатке железа уровень кислорода в организме снижается, что может приводить к неприятным […]

Каким должен быть правильный завтрак? Питательным, вкусным, полезным для здоровья звучит скучно, но это действительно важно. Некоторые из нас совершают ошибку, из-за которой польза завтрака существенно снижается. Рассказываем, что мы поступаем не так. Завтрак – главный прием пищи. Несмотря на ряд исследований, авторы которых позволяют не завтракать, большинство ученых все […]

Врачи-стоматологи предостерегают от частого употребления каш на завтрак. Специалисты подчеркнули, что, несмотря на общепризнанную пользу такой пищи, она может негативно сказаться на состоянии зубов. Эксперты объяснили, что каши имеют тенденцию прилипать к зубам, и в случае несвоевременного удаления налета мягкий налет превращается в зубной камень . По словам стоматологов, такая […]

Санузел – не самое чистое место в квартире. Чтобы избежать распространения микробов по всей комнате, а оттуда и по другим помещениям некоторые советуют закрывать крышку унитаза перед тем, как смыть. Но действительно ли этот метод работает . Неработающий лайфхак Согласно недавнему исследованию ученых из США, закрытая крышка унитаза не является […]

Хотя некоторые поклонники кето- или высокобелковых диет отбрасывают фрукты из-за высокого содержания сахара, во фруктах есть питательные вещества, которых так не хватает многим людям, например клетчатка и калий. Многие ваши любимые продукты могут содержать много жира, натрия и холестерина, но вы не найдете их во фруктах. Питательные вещества, содержащиеся во […]

У людей старше 50 лет метаболизм постепенно замедляется. Чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом и не набрать лишние килограммы, нужно очень внимательно относиться к своему питанию. Особенно к продуктам, которые они едят на ужин. Диетологи назвали самые худшие и лучшие блюда для пожилых людей на вечернюю трапезу. Не нужно есть […]

Возбудители дифтерии, угревой сыпи и стафилококки – это лишь краткий перечень бактерий, обнаруженных в бостонском метро учеными. Однако риск заразиться ими от уличной одежды минимален, ссылаясь на исследования ученых . Несмотря на то, что в общественном транспорте есть множество опасных для здоровья бактерий, риск заразиться ими дома от уличной одежды […]

Для начала следует внести ясность: каждый человек может извлечь пользу из приема коллагена. Если вы думаете, что можете быть хорошим кандидатом, то вы, вероятно, им и есть. Коллаген – самый распространенный белок в человеческом организме, он содержится в сухожилиях, связях, коже, мышцах, костях и кровеносных сосудах, но с возрастом его […]

Эксперты уверяют, что строгих ограничений на количество яблок в ежедневном рационе не существует. Однако яблоки, как и любую здоровую пищу, следует употреблять в рамках сбалансированной диеты. Сколько яблок полезно есть каждый день Да, в среднем употребление одного или двух яблок в день является привычным и считается полезным для большинства людей. […]