Ночной «скрежет» зубами или бруксизм — это сжатие повторяющихся рефлекторно челюстей, не связанное с жеванием, языком и глотанием. Стоматологи-ортопеды рассказали, чем бруксизм опасен и из-за чего возникает. Ночные приступы бруксизма возникают в бессознательном состоянии и выражаются в скрипе зубов. Это нарушает сон, провоцирует головную боль, боль в жевательных и шейных […]
Наваристые бульоны, а также гороховый, грибной, рисовый супы могут вызвать проблемы со здоровьем у людей старше 60 лет. Об этом рассказали врачи-диетологи. Медики отметили, что у возрастной категории граждан часто встречаются повышенный уровень холестерина в крови, а также атеросклероз. Пожилым людям лучше отказаться от супов на жирном мясе. Наваристые бульоны […]
Чай включает в себя много разных микроэлементов, однако напиток будет приносить организму пользу, если выпивать не более четырех чашек в день, сообщили медики. В умеренных дозах чай очень полезен, так как включает в себя танины, являющиеся мощными антиоксидантами. Но если пить слишком много чая, то танин мешает усваиваться железу. Чтобы […]
Узнайте это, прежде чем гоняться за продуктами и добавками с коллагеном . Можно ли получить Сейчас только ленивый не говорит о том, в каких продуктах и пищевых добавках содержится коллаген, и какая польза от него. При этом важно понять, что коллаген из еды дробится на аминокислоты. Так что употребление продуктов, […]
Виноградные косточки обладают целым спектром полезных свойств и поэтому глотать их не только не вредно, но рекомендовано. В частности, виноград с косточками рекомендуется есть людям, страдающим заболеваниями сердца . Специалисты рассказали, что виноградные косточки помогают предотвращать развитие рака. Этим эффектом обладают содержащиеся в них антиоксиданты. К примеру, у них есть […]
Мы любим добавлять в пищу приправы и пряности – они способны улучшить вкус практически любых продуктов. Но кто из нас задумывается о том, что специи могут нанести организм вред. Какие из них в этом плане самые коварные? Гвоздика Ее часто добавляют в мясные и рыбные блюда, в выпечку. Но немногие […]
Мы считаем, что кофе, поданный в постель, многие сильно переоценивают, и на самом деле этот романтический жест крайне неудобен в быту — утром скорее хочется сбегать в туалет, чем наслаждаться вкусом напитка. И тем не менее, многие из нас не чувствуют себя человеком до первой чашки капучино или эспрессо и […]
Помните знаменитую строчку из детской песенки «Пейте, дети, молоко — будете здоровы»? Выяснилось, что особой пользы этот напиток вам не принесет, если еще и пить его неправильно . Польза от одного стакана Реклама изобилует слоганами, которые уверяют покупателей не только в необходимости употребления молока каждый день, да еще и обещает […]
Полезные свойства гвоздики известны еще со времен китайской династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э. – прим. ред.), когда придворные были обязаны разжевать бутон этой пряности, прежде чем приблизиться к императора. В наши дни жевание сушеной гвоздики вдруг стало частью гигиены среди особо продвинутых граждан. […]
Приятный ужин может повысить настроение, а вот сухой и невкусный, наоборот, огорчить и вогнать в тоску. Рассказываем, с какими продуктами нужно быть осторожнее . Знали ли вы, что существуют продукты, буквально извлекающие из человека жизненную силу, лишающие энергии, вызывающие апатию, выгорание, тревогу и депрессию? Если утром вам не хочется вставать […]
