Врачи-стоматологи предостерегают от частого употребления каш на завтрак. Специалисты подчеркнули, что, несмотря на общепризнанную пользу такой пищи, она может негативно сказаться на состоянии зубов. Эксперты объяснили, что каши имеют тенденцию прилипать к зубам, и в случае несвоевременного удаления налета мягкий налет превращается в зубной камень . По словам стоматологов, такая […]
Санузел – не самое чистое место в квартире. Чтобы избежать распространения микробов по всей комнате, а оттуда и по другим помещениям некоторые советуют закрывать крышку унитаза перед тем, как смыть. Но действительно ли этот метод работает . Неработающий лайфхак Согласно недавнему исследованию ученых из США, закрытая крышка унитаза не является […]
Хотя некоторые поклонники кето- или высокобелковых диет отбрасывают фрукты из-за высокого содержания сахара, во фруктах есть питательные вещества, которых так не хватает многим людям, например клетчатка и калий. Многие ваши любимые продукты могут содержать много жира, натрия и холестерина, но вы не найдете их во фруктах. Питательные вещества, содержащиеся во […]
У людей старше 50 лет метаболизм постепенно замедляется. Чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом и не набрать лишние килограммы, нужно очень внимательно относиться к своему питанию. Особенно к продуктам, которые они едят на ужин. Диетологи назвали самые худшие и лучшие блюда для пожилых людей на вечернюю трапезу. Не нужно есть […]
Возбудители дифтерии, угревой сыпи и стафилококки – это лишь краткий перечень бактерий, обнаруженных в бостонском метро учеными. Однако риск заразиться ими от уличной одежды минимален, ссылаясь на исследования ученых . Несмотря на то, что в общественном транспорте есть множество опасных для здоровья бактерий, риск заразиться ими дома от уличной одежды […]
Для начала следует внести ясность: каждый человек может извлечь пользу из приема коллагена. Если вы думаете, что можете быть хорошим кандидатом, то вы, вероятно, им и есть. Коллаген – самый распространенный белок в человеческом организме, он содержится в сухожилиях, связях, коже, мышцах, костях и кровеносных сосудах, но с возрастом его […]
Эксперты уверяют, что строгих ограничений на количество яблок в ежедневном рационе не существует. Однако яблоки, как и любую здоровую пищу, следует употреблять в рамках сбалансированной диеты. Сколько яблок полезно есть каждый день Да, в среднем употребление одного или двух яблок в день является привычным и считается полезным для большинства людей. […]
Красивые и густые волосы – мечта всех женщин. К сожалению, по разным причинам поддерживать волосы в хорошем состоянии бывает непросто, кто-то в принципе не может замедлить их выпадение. Диетологи рассказали о наших пищевых привычках, из-за которых волосы истончаются и нередко просто выпадают, информирует Ukr.Media . Вам не хватает белка Один […]
Многие просто обожают хурму. И ничего удивительного в этом нет: не полюбить этот сладкий и невероятно аппетитный плод просто невозможно . Кроме того, хурма – это довольно полезный перекус, который на время «заглушает» голод. Однако при приеме такой пищи нужно соблюдать осторожность. Да, нельзя употреблять хурму «в паре» с теми […]
Напрасно многие избегают употреблять в пищу сало, считая его слишком калорийным и вредным для здоровья. На самом деле сало богато витаминами А, Е, Д и К. Кроме того, в нем содержится лецитин – вещество, способствующее оздоровлению сосудов . Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые тоже есть в составе сала, помогают предотвратить […]
