Кому следует отказаться от кисломолочного сыра в рационе и почему
Врачи подчеркнули, что людям с непереносимостью лактозы следует ограничить потребление кисломолочного сыра, особенно если после его употребления возникает дискомфорт. Кроме...
Здоровье
Чай перед сном: почему лучше воздержаться от вечернего чаепития
Множество людей завершает свой день чашкой ароматного чая, не задумываясь о возможных последствиях. Что может быть лучше расслабляющего вечернего ритуала?...
Косметологи назвали продукты, вызывающие обострение акне
По словам косметологов, известно несколько типов продуктов, которые провоцируют новые воспаления на коже. К ним относятся продукты с высоким гликемическим...
Синдром компьютерного зрения: как снизить нагрузку на глаза с помощью правила 20-20-20
Скорее всего, и вы проводите немалую часть дня, глядя на экраны разных электронных устройств – компьютера, смартфона, телевизора и так...
Что полезнее: курица или индейка? Ответили нутрициологи
Нутрициологи поделились полезной информацией о питательных свойствах курицы и индейки. Согласно их словам, оба вида мяса богаты белоком, однако они...
Время суток, в которое чаще обостряются некоторые хронические заболевания
У хронических заболеваний есть свой режим, а точнее определенные часы, на которые чаще всего приходится обострение. В большинстве случаев это...
Простая привычка в питании может значительно снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний.
Исследователи обнаружили, что ограничение еды в течение 10 часов в день повышает важные показатели здоровья сердца. По оценкам специалистов, более...
В чем секрет пользы томатного сока и как его лучше употреблять
Томатный сок богат серотонином, который также известен как «гормон счастья». В его составе есть лектины, хотя они не очень усваиваются...
Пища для красоты: продукты, которые помогут вашей коже сиять изнутри
Здоровье кожи, волос и ногтей напрямую зависит от того, что мы едим . Самое время разобраться, какие пять продуктов обязательно должны...
Почему нужно обязательно снимать на ночь все украшения
Стресс, злоупотребление гаджетами, шум и свет за окном. Около 30% людей, в основном жители больших городов, страдают бессонницей. К причинам...
