Здоровье

Один из важных органов пищеварительной и эндокринной систем – поджелудочная железа. Она играет серьезную роль в процессе пищеварения: производит панкреатический сок, в составе которого содержатся ферменты, чтобы переварить пищу, и регулировать уровень глюкозы в крови. Заболевания поджелудочной железы в среднем возникают у людей 39 лет (эта цифра постоянно снижается) и […]

Ученые долго спорили о том, какой зеленый чай наиболее полезен: с сахаром или без. Западные диетологи, наконец, нашли ответ на этот вопрос. Исследования показали, что сахар, добавленный к зеленому чаю, не ослабляет его положительных свойств, как считалось ранее, а наоборот — помогает организму лучше усваивать содержащиеся в чае катехины. Катехины […]

Каждый из нас требует достаточного количества фолиевой кислоты — витамина, который играет важнейшую роль в организме. Этот элемент способствует нормальной работе сердца, синтезу ДНК, разделению клеток и даже защищает от анемии. найти,. Зачем организму фолиевая кислота Фолиевая кислота помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая уровень «плохого» холестерина. Она также незаменима […]

Чувство изжоги рано или поздно приходит к каждому! Это не обязательно свидетельствует о патологических состояниях, иногда причина кроется в острой пище или беременности, но в любом случае, это очень неприятно . Изжога — ощущение жжения, которое иногда возникает за грудиной и поднимается к горлу. Она возникает, когда желудочный сок попадает в пищевод […]

Первый прием пищи очень важен. Это хорошо понимают люди, которые хотя бы раз пытались худеть или поститься. Неправильно подобранное меню может привести к резам в животе, а регулярный пропуск завтрака – к проблемам со здоровьем. Давайте разберемся, что полезно есть на голодный желудок, а какие продукты следует оставить на другие […]

Иногда днем ​​очень хочется вздремнуть. Многие считают, что дневной сон — отличный выход из ситуации при ночном недосыпании, но врачи предупреждают: все не так просто. Да, вздремнуть иногда днем ​​может быть полезным. Но перед этим посмотрите на часы: если позже 15:00, лучше перетерпеть и не ложиться. Британский фонд сна советует […]

Для кого сейчас будет сенсацией, но для сухой и обезвоженной кожи совет «пить больше воды» не поможет. Увлажнение кожи – непростой механизм. Думаете, сходили в душ, вода просочится в липидный барьер и все кожа увлажнена? Нет. Соли водопроводной воды только еще больше извлекут молекул воды из липидного барьера. С душем […]

Уверены, многих это удивит, но сегодня ученые считают реальной проблемой то, что мы стали слишком много мыться. Рассказываем, какое количество банных процедур полезно для здоровья, и чем чревато чрезмерное усердие в этом вопросе. Хорошо отлаженная система водоснабжения приучила нас к чрезмерному комфорту, дав возможность принимать душ, во-первых, долго, а во-вторых, […]

Действительно, все эти препараты необходимы для обработки ран. Однако разница все же есть . В отличие от йода она никогда не вызывает ожогов кожи и имеет более длительное действие. Поэтому, если требуется длительная защита (например, при ветряной оспе или простом герпесе), следует использовать зеленку. Но зеленка не смывается в течение […]