Здоровье

Каждый из нас хотя бы раз был свидетелем того, как баночка с заветным пчелиным продуктом утрачивала свой привлекательный внешний вид. Ведь со временем под действием температуры мед обладает свойством засахариваться. Такой продукт, который еще простоял в банке несколько лет, уже начинает вызывать опасения. Тогда-то вы и задумываетесь над тем, можно […]

Сон очень важен для организма человека, особенно зимой. Статистика показывает, что треть взрослых людей хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемами со сном. Эксперты назвали несколько продуктов, которые помогут заснуть и улучшат качество сна. По словам специалистов, сон помогут улучшить бананы, киви и кислую вишню. Научные исследования показывают, что […]

Ароматические свечи – любимый домашний аксессуар для многих, обеспечивающий расслабляющий эффект за счет ароматерапии и уютную атмосферу благодаря мерцающему свету. Они могут маскировать нежелательные запахи в доме своими свежими, цветочными, мускусными, древесными или фруктовыми ароматами. Однако задумывались ли вы когда-нибудь о том, что когда вы часами сжигаете свою любимую свечу, […]

Одно из правил Интернета – никогда не гуглить свои симптомы. Потому что так можно начитаться всякого и решить, что у тебя рак, СПИД или другие болезни. Любителей заниматься самолечением это тоже касается: только врач, изучив пациента, может раскрыть истинную причину плохого самочувствия. Человек думает, что он себя лечит, оказывает помощь. […]

При современном уровне развития общества дожить до глубокой старости можно в том случае, если вести здоровый образ жизни Но этого иногда бывает недостаточно для того, чтобы преодолеть возрастной рубеж. Разумеется, важно отказаться от курения и ограничить количество алкоголя, но это не единственные условия долгой жизни. Какие секреты нужно знать? Суперфуды […]

С наступлением нового года мы даем обещание начать новую жизнь, и часто это касается похудения или улучшения здоровья. Вместо того чтобы садиться на жесткую диету или чрезмерно ограничивать «правильное питание», предлагаем вам несколько способов изменить свои пищевые привычки без серьезных запретов, а значит, и без риска постоянных срывов . Вносите […]

Чай является излюбленным напитком множества людей. При этом с чаем связано несколько мифов, развеянных врачами-диетологами . Все знают, что в чае содержится кофеин. Именно поэтому чай оказывает стимулирующее действие. Однако при этом многие уверены, что чаю, в отличие от кофе, можно выпить неограниченное количество. Но это не так. Даже если […]

Праздничные застолья отрицательно сказываются не только на организме человека в целом, но и состоянии кожи, предупредили врачи. Специалисты назвали три продукта из праздничного стола, которые могут стать причиной появления прыщей и раздражения на лице. Так, из-за чрезмерного употребления майонеза, добавляемого в большинство салатов, повышается уровень холестерина. В свою очередь, по […]

Некоторые наши повадки способны представлять серьезную опасность для здоровья, хотя мы можем об этом даже не подозревать. К примеру, привычка класть мед в горячий чай. Особенно часто так хочется поступить зимой. Кажется, что этот способ насладиться любимым напитком – полезен. Но на самом деле ситуация обстоит противоположным образом . При […]

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, красный виноград, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок , брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные). Все эти продукты богаты […]