Холестерин можно контролировать и без лекарств – всего лишь правильным составлением меню Медицинские международные исследования говорит о том, что люди с повышенным уровнем холестерина чаще подвержены инсультам и инфарктам, заболеваниям сосудов. Холестерин рекомендуют контролировать с помощью аптечных лекарств, но можно обойтись почти бесплатным способом – составлением грамотного меню. В нем […]
Очень вкусное блюдо будет как нельзя кстати для сытного семейного ужина зимним вечером! Ингредиенты Картофель — 1 кг Грибы — 1 кг Молоко — 400 мл Сливки — 100 г Сыр плавленный — 100 г Яйцо — 2 шт. Лук репчатый — 2 шт. Масло растительное — 2 ст. л. […]
Выбор губной помады — это совсем непросто, а чтобы сделать его правильно, важно учесть целый ряд факторов, главный из которых — тон кожи. В косметичках большинства современных девушек по количественному признаку явно выигрывают губные помады: красные — для вечерних выходов, нюдовые — для повседневных, ягодные — для отпуска. Однако немногие […]
Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания. Ненормированный график на работе, неправильное питание, отсутствие спорта, стресс и вызываемые им гормональные сбои не всегда проходят бесследно. Одни из самых частых проблем, возникающих в связи со всем вышеперечисленным, — нарушение интенсивности кровяного тока и эластичности сосудов. Это может […]
Составили полезную «шпаргалку» о том, как правильно подбирать обувь к пуховикам, пальто, шубам и дубленкам, чтобы ваш образ в холода выглядел идеально. В условиях, когда в большинстве регионов нашей страны фактическая зима длится куда дольше календарной, вопрос поиска по-настоящему теплых, но при этом стильных вещей остается актуальным на протяжении многих […]
План ухода кардинально меняется, когда температура на термометре заметно ползет вверх или вниз. Важно понимать, что в холодный сезон в основе ухода за очень сухой кожей рук должен лежать комплексный подход: Увлажнение На коже рук практически нет сальных желез, поэтому она быстрее сохнет и стягивается. А кожа кистей рук, ко […]
Дружить с гормонами не всегда просто, но этому можно научиться. С колебаниями гормонального фона сталкивается каждая женщина. ПМС, беременность, менопауза и многие другие факторы могут нарушить равновесие гормонов, но если вам не удается четко определить причину сбоев, то это повод для беспокойства. В нашем материале разбираемся, как узнать врага в […]
Избыточная влажность в комнатах плохо сказывается на нашем здоровье и на самом доме. Помимо неприятного климата, есть еще и плесень. Чем хороши осушители? Осушитель способствует снижению влажности воздуха, поскольку она повреждает стены, плохо влияет на древесину, где может возникнуть гниль, в такой среде процветают клещи и другие вредители. Также он […]
Рано или поздно перед родителями встает проблема: нужно оставить своего ребенка дома одного. Сразу оговоримся, что речь сейчас идет не о совсем крохах, а уже смышленых карапузах. Для начала вы должны попробовать оставить ребенка на короткий промежуток, допустим, на 10-15 минут. То есть, ровно настолько, сколько хватит вам дойти до […]
К сожалению, далеко не все вещи подходят девушкам разного роста и комплекции. Разбираем главные ошибки, которые совершают невысокие женщины в холодный сезон (и выясняем у стилиста, как их исправить, чтобы не выглядеть еще ниже). Девушки любого роста и комплекции нередко сталкиваются с проблемой: как подчеркнуть достоинства своей фигуры и при […]
