Здоровье

Узнайте это, прежде чем гоняться за продуктами и добавками с коллагеном . Можно ли получить Сейчас только ленивый не говорит о том, в каких продуктах и ​​пищевых добавках содержится коллаген, и какая польза от него. При этом важно понять, что коллаген из еды дробится на аминокислоты. Так что употребление продуктов, […]

Виноградные косточки обладают целым спектром полезных свойств и поэтому глотать их не только не вредно, но рекомендовано. В частности, виноград с косточками рекомендуется есть людям, страдающим заболеваниями сердца . Специалисты рассказали, что виноградные косточки помогают предотвращать развитие рака. Этим эффектом обладают содержащиеся в них антиоксиданты. К примеру, у них есть […]

Мы любим добавлять в пищу приправы и пряности – они способны улучшить вкус практически любых продуктов. Но кто из нас задумывается о том, что специи могут нанести организм вред. Какие из них в этом плане самые коварные? Гвоздика Ее часто добавляют в мясные и рыбные блюда, в выпечку. Но немногие […]

Мы считаем, что кофе, поданный в постель, многие сильно переоценивают, и на самом деле этот романтический жест крайне неудобен в быту — утром скорее хочется сбегать в туалет, чем наслаждаться вкусом напитка. И тем не менее, многие из нас не чувствуют себя человеком до первой чашки капучино или эспрессо и […]

Помните знаменитую строчку из детской песенки «Пейте, дети, молоко — будете здоровы»? Выяснилось, что особой пользы этот напиток вам не принесет, если еще и пить его неправильно . Польза от одного стакана Реклама изобилует слоганами, которые уверяют покупателей не только в необходимости употребления молока каждый день, да еще и обещает […]

Полезные свойства гвоздики известны еще со времен китайской династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э. – прим. ред.), когда придворные были обязаны разжевать бутон этой пряности, прежде чем приблизиться к императора. В наши дни жевание сушеной гвоздики вдруг стало частью гигиены среди особо продвинутых граждан. […]

Приятный ужин может повысить настроение, а вот сухой и невкусный, наоборот, огорчить и вогнать в тоску. Рассказываем, с какими продуктами нужно быть осторожнее . Знали ли вы, что существуют продукты, буквально извлекающие из человека жизненную силу, лишающие энергии, вызывающие апатию, выгорание, тревогу и депрессию? Если утром вам не хочется вставать […]

Употреблять фрукты непосредственно перед сном не рекомендуется, их можно употреблять хотя бы за три-четыре часа до засыпания. Об этом сообщили врачи . При этом, по их словам, этот вопрос лучше обсудить со своим врачом, поскольку это зависит от общего состояния здоровья и пищеварительной системы. Если есть гастрит или воспалительные заболевания […]

Все мы слышали выражение «сорвать лейкопластырь» — решительно расправиться с каким-то вопросом или сообщить плохие новости без лишних сантиментов. Логика в том, что короткая вспышка боли переживается проще, чем затягивание неприятного процесса. Но действительно ли повязку, закрывающую рану, лучше снимать резко? С этим разобрались исследователи . В исследовании, опубликованном «Австралийским […]

Широкое распространение получил миф о пользе сна без подушки. Если под пользой понимать головные боли и нарушения кровообращения можно с этим и согласиться. Врачи-сомнологи рассказали, что ждет любителей поспать без подушки. Совершенно без подушки спать не полезно. Подушка предназначена для поддержания позвоночника в прямом положении с минимумом изгибов, пояснили медики. […]