Однако даже у уверенных людей бывают периоды волнений и неуверенности в своих силах. Но они способны справиться с неприятными ощущениями и даже направить их в полезное русло. В сегодняшней статье мы расскажем, как научиться «включать» уверенность в себе в повседневной жизни и на важных мероприятиях – выступлениях, презентациях, собеседованиях. Как […]

Если ты уже успела покататься в метро, автобусе или другом виде транспорта после ослабления карантинных ограничений,  значит наверняка встречала тех, кто спускает маску на подбородок, оставляет ее висеть на одной из завязочек или просто снимает как только отвернется от водителя или отойдет от турникетов.  Ни штрафы, ни страх подхватить страшный и […]

НЛП и похудение – можно ли объединить эти два слова и получить результат? Поклонники нейролингвистического программирования, а именно так расшифровывается НЛП, уверяют, что с помощью этой технологии можно и похудеть, и заработать миллионы и удачно выйти (или не выйти) замуж. tochka.net узнала, можно ли похудеть с помощью НЛП и что […]

Болгарский перец является незаменимым продуктом питания, который помогает подчеркнуть вкус блюда и имеет много полезных свойств для организма. Болгарский перец уже появился на полках во всех супермаркетах и на рынках, а значит пришло время ввести овощ в рацион и узнать о пользе болгарского перца.  Болгарский перец Болгарский перец: польза для организма […]

Белок участвует в важнейших процессах функционирования организма — без этого элемента питания невозможен синтез всех незаменимых аминокислот. Поэтому так важно знать, в каких продуктах большое количество белка. К тому же, вся наша энергия производится именно благодаря белку.  Большинство диет предлагают исключать белок или наоборот — питаться только протеинами. На самом деле, всем нам […]

Отеки по утрам могут появляться даже у тех, кто придерживается здорового образа жизни. Поэтому не лишним будет иметь под рукой продукты, которые снимают отечность лица, ног и рук. Тем более, все продукты, снижающие отеки, легко найти на рынках и в супермаркетах. А некоторые можно еще и самостоятельно вырастить даже на подоконнике. Продукты, […]

Исследователи сообщили убедительные доказательства того, что коронавирус может передаваться от беременной женщины плоду, как сообщает издание The New York Times. Ребенок родился в парижской больнице у матери с Covid-19 в марте 2020. Тест на коронавирус показал положительный результат, к тому же, в мозге малыша были обнаружены симптомы воспаления. Об этом […]

Мы часто пишем не только о том, как потерять вес и не набрать его обратно (спойлер: нужно быть практически магистром наук в сфере правильного питания), но и о том,что действительно мешает тебе похудеть. Как ни странно, но причины могут быть не только поверхностными (любовь к сладкому, постоянные срывы на картошку фри, […]

Лихорадка денге – вирусная инфекция, которую переносят комары. Последствие этой инфекции – гриппоподобное заболевание, которое может привести к летальным осложнениям. Еще весной 2020 года сингапурские ученые отмечали, что некторые симптомы коронавируса можно было легко перепутать с лихорадкой денге. А недавно в Лаосе началась вспышка денге – по данным на 8 […]

Черника не самая дешевая ягода, но одна из списка полезных. Кроме того, что калорийность черники – 44 ккал на 100 грамм продукта, так она еще и содержит большое количество витаминов и полезных компонентов. Начиная с июня – ягоду можно купить по более выгодной цене, ведь начинается сезон черники. А пока мы тебе расскажем, […]