Ученые провели исследования, в которых приняли участие 173 человека с нормальным индексом массы тела и 150 – с слишком низким, и пришли к интересному выводу. Секрет стройных людей не в высокой физической активности, а в питании. Такое открытие, опровергающее принятые представления о том, что худощавые люди очень физически активны и […]
Некоторые привычки простой и доступный для многих людей способ поддерживать хорошее здоровье и продлить жизнь — рассмотрим хотя бы некоторые из них. Рано просыпаться Ряд исследований показывает, что люди-«жаворонки» лучше защищены от развития депрессии и других проблем с психикой. Также с ранним подъемом прочно ассоциируется более высокая энергичность и производительность. […]
Летом хочется наполниться солнцем, теплом и позитивом. И так не хочется болеть. Увы, но есть несколько болезней, которые чаще всего подстерегают нас летом. Например, ботулизм и лептоспироз. Что такое лептоспироз У этого заболевания есть несколько названий, которые дают ключ к пониманию, что же это за зараза. Так, его называют: собачьей […]
Врачи в один голос говорят о жестком лимите употребления яиц из-за риска развития смертельно опасных болезней и состояний. Чрезмерное употребление яиц может привести к опасным для организма последствиям. Дело в том, что питание составляет до 30% уровня холестерина в организме, поэтому лишнее яйцо за завтраком действительно может поднять уровень плохого […]
Летом мы ищем любые способы охладиться. Лучше всего выпить воды, однако иногда хочется что-то слаще и интереснее вроде полосы или холодного кофе. Но знали ли вы, что увлекаться такими напитками действительно опасно. Холодный кофе Айс-кофе, по-видимому, возглавляет список самых любимых народом пожилых напитков. Кофе в любом виде как в горячем, […]
Інвазивне втручання з метою заміни кульшового суглоба – досить серйозна хірургічна операція. Підготовка до протезування займає кілька тижнів, протягом яких пацієнт здає аналізи, проходить різні діагностичні процедури, фізично та морально готується до операції. Заміна тазостегнового суглоба потрібна при запущеній формі коксартрозу (артроз тазостегнового суглоба), остеоартрозах, асептичному некрозі головки стегнової кістки […]
Каждый день всевозможные эксперты делают нам полезные советы о здоровом образе жизни. И вот теперь ученые выделили 5 подобных рекомендаций, которые не следует соблюдать лицам старше 50 лет. В первую очередь, не следует соблюдать рекомендации о ежедневном приеме аспирина, что является дешевым антикоагулянтом. Достаточное количество исследований показало, что его прием […]
Если во время приготовления пищи использовать очень острый инструмент и немного отвлечься, легко получить травму. Случайные порезы ножом редко приводят к серьезным последствиям. С какими ситуациями можно справиться самостоятельно, а когда требуется неотложная помощь. Основная проблема состоит в том, что на кухне много сырых продуктов, на поверхности которых находятся бактерии. […]
Наш режим сна может нарушаться по разным причинам, в том числе и по неправильному питанию. Мы часто едим на бегу не самую полезную пищу, упуская важные для нашего организма питательные вещества. Вот несколько витаминов и минералов, которые могут улучшить сон, а также повысить уровень энергии и производительность. PS Перед началом […]
Основная причина наиболее распространенных проблем с зубами – неправильная гигиена полости рта. Тонкость науки не только в правильно подобранной зубной щетке и пасте, но и технике чистки. Чтобы оценить качество ухода, можно приобрести в аптеке специальное пищевое красящее вещество, которое продемонстрирует, сколько налета остается на зубах после чистки обычной щеткой. […]
