Полезные свойства гвоздики известны еще со времен китайской династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э. – прим. ред.), когда придворные были обязаны разжевать бутон этой пряности, прежде чем приблизиться к императора. В наши дни жевание сушеной гвоздики вдруг стало частью гигиены среди особо продвинутых граждан. […]
Приятный ужин может повысить настроение, а вот сухой и невкусный, наоборот, огорчить и вогнать в тоску. Рассказываем, с какими продуктами нужно быть осторожнее . Знали ли вы, что существуют продукты, буквально извлекающие из человека жизненную силу, лишающие энергии, вызывающие апатию, выгорание, тревогу и депрессию? Если утром вам не хочется вставать […]
Употреблять фрукты непосредственно перед сном не рекомендуется, их можно употреблять хотя бы за три-четыре часа до засыпания. Об этом сообщили врачи . При этом, по их словам, этот вопрос лучше обсудить со своим врачом, поскольку это зависит от общего состояния здоровья и пищеварительной системы. Если есть гастрит или воспалительные заболевания […]
Все мы слышали выражение «сорвать лейкопластырь» — решительно расправиться с каким-то вопросом или сообщить плохие новости без лишних сантиментов. Логика в том, что короткая вспышка боли переживается проще, чем затягивание неприятного процесса. Но действительно ли повязку, закрывающую рану, лучше снимать резко? С этим разобрались исследователи . В исследовании, опубликованном «Австралийским […]
Широкое распространение получил миф о пользе сна без подушки. Если под пользой понимать головные боли и нарушения кровообращения можно с этим и согласиться. Врачи-сомнологи рассказали, что ждет любителей поспать без подушки. Совершенно без подушки спать не полезно. Подушка предназначена для поддержания позвоночника в прямом положении с минимумом изгибов, пояснили медики. […]
Широкое распространение получил миф о пользе сна без подушки. Если под пользой понимать головные боли и нарушения кровообращения можно с этим и согласиться. Врачи-сомнологи рассказали, что ждет любителей поспать без подушки. Совершенно без подушки спать не полезно. Подушка предназначена для поддержания позвоночника в прямом положении с минимумом изгибов, пояснили медики. […]
Врачи говорят, что не бывает людей без аллергии – бывают те, кто пока не встретился со своим аллергеном. И к сожалению, у многих из нас неплохие шансы поймать свой собственный триггер в своем же доме. Рассказываем, с какими наиболее распространенными и опасными аллергенами можно встретиться в своей квартире и как […]
Почему маркетплейс стоимость одного и того же продукта может отличаться в несколько раз? Ответ не только в скидках или акциях. Часто именно цена – главный признак, что вы покупаете подделку. Но мошенники стали гораздо жаднее и изобретательнее. Они не стесняются завышать цену, а флаконы мало отличаются от подделок. Как же […]
Редис полезно включать в рацион всем, кто следит за здоровьем и фигурой. Однако нездоровым людям этот продукт противопоказан. Об этом рассказали диетологи. Редис следует исключить из рациона питания людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно в период обострения: гастрит и гастродуоденит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, синдром раздраженного кишечника, […]
Диетологи назвали продукты, снижающие тревожность. К ним относятся ягоды, зеленые листовые овощи, морская капуста, овсянка, жирная морская рыба, ферментированная продукция и прочее. Как отметили эксперты, для снижения тревожности очень важны антиоксиданты. Их в большом количестве содержат ягоды. Антиоксиданты защищают клетки и ткани от окислительного стресса и смягчают симптомы тревожности и […]
