Болят колени? Приложите капустный лист, желательно на всю ночь или весь день. Болит грудь? Тот же совет. При этом бонусом, по слухам, пойдет еще увеличенный размер вашего бюста. В общем, у капустного листа так много положительного, что его можно считать краеугольным камнем всей народной медицины. Врачи подтверждают, капустное письмо реально […]
Ненависть детей к зеленым овощам и любовь к моркови зарождаются в утробе их матерей. Исследование, в котором приняли участие 100 будущих мам, помогло понять, что плод больше смеется на морковь, чем плачет на капусту. Выводы ученых из Даремского университета могут помочь в изучении того, как развиваются вкусовые и обонятельные рецепторы […]
Беременные женщины нередко задумываются о своем питании, чтобы правильно составить рацион в разные сроки. Есть продукты, которые на ранних сроках могут причинить вред. Среди таких выделяют чеснок и лук. Употребление лука и чеснока в разные триместры беременности На ранних сроках беременности плод особенно уязвим, поэтому будущей маме желательно есть только […]
Людям, страдающим гипертонией, рекомендуют жестко ограничивать употребление кофе — из-за его способности еще больше повышать высокое давление, а вместе с ним и риски проблем с сердцем и сосудами. Однако, как показывают исследования, с чаем гипертоникам тоже следует быть осторожнее. Так, авторы одного из исследований проверили действие горячего напитка на АД […]
Если каша на завтрак не для вас, то вам несколько аргументов за. Каша — это медленные углеводы, которые нам нужны именно утром, чтобы зарядиться на весь трудовой день. Медленные углеводы дают энергию для физической и умственной работы. Порция каши надолго сохраняет чувство сытости, но при этом легко усваивается, что особенно […]
Сырое яйцо – спутник говяжьего тартара, основа для гоголя-моголя и составляющая некоторых алкогольных коктейлей. А еще сырое яйцо пьют, чтобы вылечиться от похмелья или починить севший голос. Все это с нами периодически случается, и так или иначе с необходимостью проглотить сырое яйцо каждый сталкивался хоть раз. Кроме редких органолептических ощущений, […]
Эксперты предупреждают, что употребление популярного ингредиента во время еды может повысить риск инсульта из-за повышения АД. Вам нужно сократить употребление соли, поскольку инсульт считается неотложной медицинской помощью, требующей быстрого реагирования, а профилактика лучше, чем лечение. Инсульт представляет собой серьезное опасное для жизни заболевание, возникающее, когда прекращается кровоснабжение части мозга. Плохие […]
Эксперты напомнили, что сентябрь – это месяц, в который созревают многие ягоды, известные большим набором оздоровительных качеств. брусника ежевика шиповник клюква калина облепиха Одним из самых полезных специалисты называют облепиху — эта ягода имеет репутацию «естественных лекарств». В облепихе содержится много витаминов, особенно групп C и B, полезные кислоты, железо, […]
Чашка чая на ночь, чтобы успокоиться и быстрее уснуть – по такому сценарию действует много людей. Кто-то предпочитает зеленый чай как более полезный, кто-то выбирает классический черный по привычке. Какой же напиток действительно способен настроить нас на отдых? Прежде всего, стоит помнить, что практически в любом сорте чая содержится кофеин, […]
Осенью погода становится более прохладной, влажной и ветреной, из-за чего ваша кожа страдает, становится более сухой и начинает шелушиться. Эксперты рассказали, какие продукты помогут защитить вашу кожу в этот период. Ягоды Такие фрукты, как черника и малина, содержат антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами. Последние снижают иммунитет кожи и устаревают ее. […]
