К бабушке не ходи, и так все видно: очевидны признаки того, что вам не хватает омега-3
О недостатке омега-3 говорят сухость кожи и быстрая утомляемость. Известно, что заниматься самолечением не стоит, и пить витамины и БАДы...
Здоровье
Почему нужно чаще есть зеленый горошек: комментарий диетологов
Врачи-диетологи поделились рекомендациями по важности включения зеленого горошка в рацион питания для предотвращения анемии . Этот продукт, по словам специалистов,...
Врачи объяснили, полезен ли отказ от красного мяса для здоровья мозга
Специалисты посоветовали не впадать в крайности и не исключать полностью красное мясо из рациона . Эксперты объяснили, что для укрепления...
Простая добавка: диетологи рассказали, как напитать кофе антиоксидантами
Многие предпочитают начинать свое утро с бодрящей чашечки кофе, однако есть несколько советов, которые могут сделать этот напиток еще более...
Когда полезнее пить кефир: утром или вечером
Одним из самых полезных напитков есть кефир. Врачи объяснили, когда лучше пить "кисломолочку" — утром или вечером. С одной стороны,...
Когда полезнее пить кефир: утром или вечером
Одним из самых полезных напитков есть кефир. Врачи объяснили, когда лучше пить "кисломолочку" — утром или вечером . С одной...
Цвет продуктов и их польза для здоровья — как это связано
Японские ученые из медицинского центра Осаки провели интересные исследования, на основании которых выяснили, как влияет цвет пищи на больных с...
Переборщили с кофеином: что делать, если вы выпили много кофе
Можно понять, почему иногда мы слишком увлекаемся кофе. Во-первых, это вкусно. А уж если вы чувствуете себя уставшими – особенно. Но вот что...
Вы удивитесь: почему не стоит дремать по вечерам, объяснили сомнологи
Наверное, многие сталкивались с ситуацией, когда вечером после ужина начинают клонить в сон. Да так, что удержаться невозможно. Бывает, приляжешь...
Вы удивитесь: почему не стоит дремать по вечерам, объяснили сомнологи
Наверное, многие сталкивались с ситуацией, когда вечером после ужина начинают клонить в сон. Да так, что удержаться невозможно. Бывает, приляжешь...
