Когда полезнее пить кефир: утром или вечером
Одним из самых полезных напитков есть кефир. Врачи объяснили, когда лучше пить "кисломолочку" — утром или вечером. С одной стороны,...
Здоровье
Когда полезнее пить кефир: утром или вечером
Одним из самых полезных напитков есть кефир. Врачи объяснили, когда лучше пить "кисломолочку" — утром или вечером . С одной...
Цвет продуктов и их польза для здоровья — как это связано
Японские ученые из медицинского центра Осаки провели интересные исследования, на основании которых выяснили, как влияет цвет пищи на больных с...
Переборщили с кофеином: что делать, если вы выпили много кофе
Можно понять, почему иногда мы слишком увлекаемся кофе. Во-первых, это вкусно. А уж если вы чувствуете себя уставшими – особенно. Но вот что...
Вы удивитесь: почему не стоит дремать по вечерам, объяснили сомнологи
Наверное, многие сталкивались с ситуацией, когда вечером после ужина начинают клонить в сон. Да так, что удержаться невозможно. Бывает, приляжешь...
Вы удивитесь: почему не стоит дремать по вечерам, объяснили сомнологи
Наверное, многие сталкивались с ситуацией, когда вечером после ужина начинают клонить в сон. Да так, что удержаться невозможно. Бывает, приляжешь...
Все, что нужно знать о овсянке и ее действии на организм
Эту традицию придерживаются даже англичане, у которых овсяная каша считается лучшим вариантом для утреннего приема пищи. Но так ли это...
Эксперты назвали 5 продуктов, которые могут привести к усталости и стрессу: на что их заменить
Эксперты выделили пять распространенных продуктов и напитков, которые могут вызвать усталость и стресс, и предложили их замену. Вот 5 продуктов,...
Полезный завтрак, способный улучшить состояние крови и общее здоровье организма
Среди продуктов, которые относят диетологи к полезным и рекомендуют включить в рацион, есть такие, которые могут быть как гарниром, так...
Врачи объяснили, почему ранняя весна не время для строгих диет
С приходом весны многие решают ограничить питание, чтобы привести себя в форму к лету. В весенний период действительно стоит пересмотреть...
