По мнению врача, к этому процессу необходимо прибегать каждые два-три дня. Однако это правило не распространяется на людей, занимающихся спортом каждый день. В таком случае принимать душ нужно после каждой тренировки . При этом специалист пояснила, что многие люди совершают ошибку, когда намыливают тело целиком. «На самом деле мыть нужно […]
Выбор бариатричного хирурга — это серьезное решение, которое может повлиять на ваше здоровье и жизнь в целом. При выборе специалиста для бариатрической хирургии следует обратить внимание на следующие аспекты: Квалификация и опыт: Узнайте об образовании, специализации и сертификациях хирурга. Познакомьтесь с его опытом в области бариатрической хирургии и число проведенных […]
Длительное ношение гель-лака на ногтях может привести к грибковой инфекции, травмам и отслоению ногтевой пластины с образованием воздушных карманов. Об этом предупредили дерматологи При отрастании ногтевой пластины увеличивается риск ее травмирования. Ежедневные микротравмы ногтевой пластины могут не проявляться сразу, но при снятии покрытия вы можете обнаружить большую гематому, глубокие поперечные […]
Самое главное — не забывать о гигиене полости рта перед сном, напомнил врач. Утром можно не чистить зубы, но при условии, что вы чистили их накануне вечером. Об этом рассказали врачи-стоматологи. Самое главное чистка – вечерняя. После того как вы в течение дня употребляли пищу – и у вас, естественно, […]
Мороженое – главный летний продукт. Но есть его лучше с утра, как рассказывают врачи . Медики рекомендуют употреблять мороженое только в первой половине дня, как и другие сладкие продукты (ягоды, фрукты, горький шоколад). То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьезный скачок сахара в крови. Также, […]
Многим людям с детства утверждали о пользе овощей, и именно этот продукт сейчас считается наиболее безопасным, хотя на самом деле все может быть несколько иначе. Некоторые овощи, конечно, несут потенциальные риски для здоровья, хотя обычно это зависит от способа приготовления блюда. О том, какими овощами не злоупотреблять лучше, рассказали эксперты. […]
Избавление от горизонтальных морщин на лбу – это гораздо более сложная задача, чем просто борьба с признаками старения кожи, как поделились дерматологи. Часто люди ошибочно приписывают возникновению этих морщин процессу старения, в то время как на самом деле они часто связаны с обезвоживанием кожи. Такие морщинки обычно более светлыми и […]
Некоторые продукты содержат вещества, замедляющие старение. Достаточно регулярно употреблять его в пищу, и можно надолго отложить появление морщин. К таким экспертам относятся, в частности, овощи, которые может позволить себе любой украинец . Обратить внимание следует прежде всего на свеклу. Он богат антоцианами, укрепляющими иммунитет и способствующими обновлению клеток. И примерно […]
Польза черники обычно связывается прежде всего со здоровьем глаз — существует даже мнение, будто черника способна превратить человека в очках со стажем в счастливчика с идеальным зрением, так ли это\ . Польза черники Польза черники определяется в основном ее составом. Для справки: в 100 г свежих ягод содержится вода, углеводы, […]
Специалисты рекомендуют есть бананы на завтрак только в сочетании с другими продуктами, чтобы скомбинировать оптимальное соотношение полезных жиров, белков и углеводов . Отмечается, что не желательно употреблять бананы на голодный желудок, поскольку так можно вызвать раздражение кишечника. А вот в вечернее время они помогут поддержать выработку мелатонина, отвечающего за циркадные […]
