Здоровье

Печеные яблоки можно готовить разными способами, например запекать их с медом и корицей или использовать в качестве начинки для десертов. Они не только очень вкусны, но и полезны для вашего здоровья . Печеные яблоки положительно влияют на работу мозга и сердца, а также богаты витаминами. Печеные яблоки универсальны и будут […]

Миф о том, что прием пищи строго к 18:00 способствует похудению, основан на неправильном понимании процессов метаболизма, заявили нутрициологи. По их словам, снижение веса происходит за счет уменьшения калорийности рациона, поэтому в четко определенные временные рамки человек съедает меньше. Такой же принцип действует и во время интервального голодания . Врачи […]

Когда дети просят вкусные и разнообразные удовольствия, родителям хочется порадовать их, но при этом не в ущерб здоровью. В статье вы найдете советы от экспертов о том, какие полезные сладости можно выбирать для ваших детей. Мармелад Существуют ли полезные сладости? Этот вопрос задают себе многие родители. Мармелад — один из […]

Прыщи и разного рода сыпь на лице обычно ассоциируются с юностью, однако иногда акне беспокоит в зрелом возрасте. Врачи-косметологи назвали причины такого явления . Это заболевание встречается в любом возрасте как среди женщин, так и среди мужчин. Клинические проявления акне наблюдаются примерно у 5% женщин и у 3% мужчин в […]

Осенью практически каждый испытывает дефицит витаминов. Самая популярная жалоба – недостаток витамина D. Даже летом большинства проблематично получить его естественным образом, что уж говорить об осеннем периоде в средней полосе. Что делать? Все просто – добавляем в рацион продукты, о которых мы поговорим в нашем материале . Грибы Проблем с […]

Повара еще в давние времена заметили, что определенные специи помогают чувствовать себя лучше. Во все времена кулинары и медики относились к ароматным травам очень внимательно. Однако к одной специи гастрономы были особенно внимательны. Эта пряность – паприка. Эксперты подтверждают, что эта специя полезна здоровью . Паприка – это переработанный однолетний […]

Врачи развеяли миф о том, что яблоко полезно как обычный перекус. Эксперты рекомендуют отказаться от яблок и не употреблять их между основными приемами пищи. Как утверждают специалисты, в яблоках в больших количествах содержится глюкоза и фруктоза. Эти вещества только повышают аппетит. Также яблоки сильно снижают уровень энергии . Идеальный перекус […]

Лупа – распространенная косметическая проблема как у мужчин, так и у женщин любого возраста. В период начала осени и зимы она становится все более актуальной. Эксперты дали советы, как подобрать шампунь, чтобы справиться с этой проблемой. В смываемых шампунях от перхоти используют несколько активных компонентов. Среди них клотримазол, который действует […]

На первый взгляд, безобидная привычка полежать после обеда может стать источником развития грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Об этом сообщили эндокринологи. Врачи настоятельно рекомендуют избегать сна сразу после еды. Лежать после обеда категорически нельзя. Таким образом, мы провоцируем очень неприятную штуку, как грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, подчеркнули медики. Изжога, отрыжка, икота, […]

Врачи заявляют, что некоторые продукты предотвращают дефицит железа в организме, который может приводить к хронической усталости и другим серьезным проблемам . Железо является одним из важнейших минералов для нашего организма. Оно играет ключевую роль в транспортировке кислорода в клетки и важных ферментных процессах. Нехватка железа может привести к анемии и […]