Здоровье

С чем может быть связано появление перед глазами темных точек или мушек, и в каком случае этот симптом требует обращения к врачу, пояснили неврологи. Обычно мушки мелькают перед глазами у пациентов, когда они резко изменяют положение тела или поднимают тяжесть. В большинстве случаев эти темные точки показывают повышение артериального давления, […]

Курица сама по себе содержит огромное количество разных витаминов. Но если ее употреблять слишком часто или питаться только ею, то это не пройдет бесследно для организма. Об этом говорят врачи-диетологи . Куриное мясо не имеет в своем составе такого количества железа, как, например, говядина. Если в организме не хватит железа, […]

На зубной щетке, которую вы использовали всего несколько дней, живут не менее 10 миллионов бактерий. Некоторые из них развиваются уже после того, как вы оставили щетку после чистки. Брызги от умывания, стирки, испарения во время приема ванны – все это микрочастицами оседает на щетках. Расскажем о пяти самых эффективных способах […]

На певному етапі кожна людина замислюється над тим, щоб записатися до спортзалу. Це, звісно, правильне рішення, адже від фізичної активності залежить наше здоров’я та привабливість. Але все треба робити правильно. Спортивний зал принесе користь лише в тому випадку, якщо людина відповідально підійде до цих занять. З чого почати? Перед тим, […]

Мнение, что из-за картофеля можно набрать лишние килограммы, связанное с вредными способами его приготовления, рассказали врачи-диетологи. Специалисты объяснили, что правильно приготовленный продукт содержит около 80 ккал на 100 грамм, а это немного. Картофель следует варить или запекать без растительного масла. В таком виде ее можно есть два-три раза в неделю […]

Конечно, в осенний период идеально запастись средствами, которые вам подобрал ваш терапевт, опираясь на результаты ежегодного чека. А можно просто пить чай и продержаться без простуд до весны. Как это возможно? Все очень просто, мы подскажем, какие добавки к чаю окажут мощную поддержку иммунитета . Чай с шиповником Вкусное и […]

В детстве многие слышали фразу: «держи ноги в тепле», потому что это поможет не заболеть. И, несмотря на то, что простужаются люди от переохлаждения всего организма, беречь тепло ног особенно важно. Причина этого — ухудшение кровоснабжения по сравнению с другими областями тела. Об этом рассказали врачи . По словам экспертов, […]

Кофе – это напиток, который при употреблении в умеренных количествах может оказать положительное влияние на работу печени, сердца и головного мозга. Однако перенасыщенность этим ароматным напитком может иметь обратный эффект и нанести вред здоровью. Эксперты выделили несколько признаков, которые могут указывать на то, что вам следует ограничить потребление кофе. Например, […]

Представителям старшего поколения следует включать в свой рацион конопляное масло, рассказали врачи-диетологи. Самый главный плюс такого масла — это полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые нам для правильного функционирования нейронов мозга, синтеза гормонов, жирового обмена, уменьшения вредного холестерина, который у пожилых людей часто повышен, сказали эксперты. Кроме того, по их словам, в […]

Частыми проблемами со сном являются дисбаланс гормонов щитовидной железы и надпочечников, расхождение хронотипа с рабочим графиком, ночное апноэ и психические расстройства. Об этом рассказывают эндокринологи . Проблемы в работе щитовидной железы приводят к изменениям в психоэмоциональной сфере. При избытке гормонов у человека снижается качество сна, он становится отрывочным и через […]