Названы вид масла, который особенно полезен для пожилых людей

Представителям старшего поколения следует включать в свой рацион конопляное масло, рассказали врачи-диетологи.

Самый главный плюс такого масла — это полиненасыщенные жирные кислоты, необходимые нам для правильного функционирования нейронов мозга, синтеза гормонов, жирового обмена, уменьшения вредного холестерина, который у пожилых людей часто повышен, сказали эксперты.

Кроме того, по их словам, в этом масле содержится хлорофилл, обладающий противоопухолевым и противоканцерогенным действием.

Конопляное масло имеет легкий слабительный эффект, это тоже хорошо для пожилых людей. Также она улучшает кожу, волосы, ногти и будет полезна при дерматологических заболеваниях, особенно при псориазе и нейродермите, добавили медики.

Они порекомендовали покупать конопляное масло холодного отжима, чтобы в нем сохранились все полезные компоненты. Хранить ее можно в темном месте не более полугода. Такое масло можно будет добавить к холодным или теплым блюдам, однако жарить на нем нельзя, подытожили врачи.

Loading

Яна Король

Добавить комментарий

Next Post

Мифы о пенках для умывания: почему верить, а почему нет

Сб Окт 21 , 2023
Пенку для повседневного очищения кожи используют многие девушки. С этим косметическим продуктом связано несколько мифов. Некоторые из них правдивы, а некоторые нет. Попробуем разобраться в них. Первый миф – пенки очень быстро тратятся, и поэтому их не выгодно применять. Отчасти это так, но все зависит от частоты их применения, консистенции […]

Вам может понравится: