Норма кофе Чувствительность к кофеину у всех разная, поэтому и оптимальное количество кофе в день для каждого будет индивидуальным. Если говорить об общих рекомендациях, ученые советуют употреблять не более 400 мг кофеина в день (это чуть больше, чем одна большая порция кофе с собой). При этом для беременных женщин рекомендуемая […]

Признаки низкого гемоглобина Гемоглобин — это белок, насыщенный железом. Он необходим для того, чтобы насыщать ткани кислородом, избавляя их при этом от углекислого газа. Получается, что гемоглобин нам нужен примерно так же, как и воздух. Без него наше тело просто не в силах нормально дышать, и органы сталкиваются с кислородным […]

Откуда корни растут Есть версия, что мы все произошли от обезьян и с эволюцией, конечно, весь наш волосяной покров уменьшился. Он остался только в «нужных местах».   Волосы на теле человека служат для обеспечения безопасности организма от внешних раздражителей. Например, для чего нам нужны ресницы? Чтобы защитить наши чувствительные глаза […]

Как можно заразиться гепатитом B Заражение возможно следующими путями При некачественной обработке инструментов, используемых при маникюре, педикюре, пирсинге или татуаже, стоматологических, хирургических инструментов. При вагинальном или анальном сексе без использования презерватива. От матери ребенку в процессе родов. Шансы заразить новорожденного особенно высоки, если женщина перенесла болезнь в острой форме на […]

Основную часть гормонов производят эндокринные железы, которые подчиняются специальному отделу в головном мозге. Когда концентрация вещества увеличивается, от гипофиза поступает сигнал, и клетки начинают производить меньшее количество гормонов. От этого баланса зависят регуляция обмена веществ, рост и развитие организма, его способность противостоять стрессу и восстанавливать энергию. Кортизол Вырабатывается корой надпочечников. […]

Рост заболеваемости ОРВИ и коронавирусной инфекцией связан прежде всего с тем, что заканчивается сезон отпусков, люди выходят на работу, увеличивается население в городе. Еще один фактор — погодные условия: колебания температуры в течение суток осенью становятся нормой. Переохлаждение становится причиной кашля, насморка. Такая ситуация наблюдается каждый год. По словам инфекциониста городской […]

«К сожалению, я часто сталкиваюсь с таким мнением, что если в роду ни у кого не было наследственных болезней, то они не затронут и их детей. Это не так. Каждый человек является носителем 4−5 мутаций. Мы это никак не ощущаем, это не отражается на нашей жизни. Но в том случае, […]

Специалисты говорят, что максимальный срок жизни подушки — год-два, в зависимости от материала, которым она набита. Перьевые и пуховые подушки и вовсе живут полгода. Долгожители — подушки из современных синтетических материалов типа латекса, они могут продержаться до пяти лет. Если подушка служит дольше, она становится просто мерзкой: впитывает все уходовые средства, которые […]

Как добиться эффекта стройности с помощью велопрогулок? Нужно придерживаться пяти простых правил. И засекать время! Текст: Евгения Борисова·9 сентября 2020 Часто любители велопрогулок могут похвастаться не только знанием редких мест в городе, но и спортивной фигурой. Пока одни шутят, что велосипедист — это настоящее бедствие для экономики (мол, не покупает автомобиля и не […]

В этом вопросе разобралась доктор медицины Изабелла Венц, но сделала она это не ради интереса. В 23 года ей диагностировали заболевание щитовидки, и теперь женщина написала книгу о нем. О тиреоидите Хашимото в нашей стране мало кто слышал, однако это заболевание считается одним из самых распространенных среди аутоиммунных. В чем […]