Для начала следует внести ясность: каждый человек может извлечь пользу из приема коллагена. Если вы думаете, что можете быть хорошим кандидатом, то вы, вероятно, им и есть. Коллаген – самый распространенный белок в человеческом организме, он содержится в сухожилиях, связях, коже, мышцах, костях и кровеносных сосудах, но с возрастом его […]
Эксперты уверяют, что строгих ограничений на количество яблок в ежедневном рационе не существует. Однако яблоки, как и любую здоровую пищу, следует употреблять в рамках сбалансированной диеты. Сколько яблок полезно есть каждый день Да, в среднем употребление одного или двух яблок в день является привычным и считается полезным для большинства людей. […]
Красивые и густые волосы – мечта всех женщин. К сожалению, по разным причинам поддерживать волосы в хорошем состоянии бывает непросто, кто-то в принципе не может замедлить их выпадение. Диетологи рассказали о наших пищевых привычках, из-за которых волосы истончаются и нередко просто выпадают, информирует Ukr.Media . Вам не хватает белка Один […]
Многие просто обожают хурму. И ничего удивительного в этом нет: не полюбить этот сладкий и невероятно аппетитный плод просто невозможно . Кроме того, хурма – это довольно полезный перекус, который на время «заглушает» голод. Однако при приеме такой пищи нужно соблюдать осторожность. Да, нельзя употреблять хурму «в паре» с теми […]
Напрасно многие избегают употреблять в пищу сало, считая его слишком калорийным и вредным для здоровья. На самом деле сало богато витаминами А, Е, Д и К. Кроме того, в нем содержится лецитин – вещество, способствующее оздоровлению сосудов . Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые тоже есть в составе сала, помогают предотвратить […]
Сыр богат белками, жирами, минералами, витаминами, макро- и микроэлементами. Но его польза во многом зависит от того, с чем совмещать этот продукт. Об этом сообщили врачи-диетологи . Они отметили, что лицам старше 50 лет сыр лучше употреблять ежедневно по 100-150 граммов утром. Вообще взрослым людям этот продукт следует есть утром, […]
Кефир считается самым полезным продуктом питания, но, как отмечают врачи, употреблять его следует правильно. По их словам, соседство кефира с некоторыми продуктами вполне способно испортить самочувствие. Любителям кефира нужно помнить, что несовместимость продуктов вызывает расстройство пищеварения, которое может сказаться в самый неподходящий момент. Этот кисломолочный напиток не выдерживает соединение с […]
Пылевые клещи — опасные паразиты, соседствующие с человеком. Их привлекают омертвевшие клетки кожи на постельном белье, они могут появиться в спальнях с высоким уровнем влажности. Эксперты рассказали о двух характерных симптомах, указывающих на их наличие в доме Пыльные клещи не оставляют следов укусов, но продукты их жизнедеятельности могут привести к […]
Зубной нерв состоит из множества маленьких сосудов и нервных волокон, расположенных в корне. Они необходимы для выполнения большого количества функций, в том числе, для транспортировки витаминов и минералов к тканям зуба, а также защиты от бактерий. Поэтому к депульпированию нерва прибегают в крайних случаях, когда других вариантов вылечить зуб не […]
Зима — удобное время укрепления иммунитета. Для этой цели подойдут не только аптечные средства, но и травяные чаи, компоненты для которых можно вырастить в саду и даже в горшке на подоконнике . Мятный чай Травяной чай из мяты считается сильным релаксантом, хорошо снимает нервное напряжение. В народной медицине мята также […]
