Курица или яйца: какой источник белка усваивается лучше
Самые популярные источники животного белка – это курица и яйца. Но где же этого макронутриента больше? На этот вопрос ответили...
Здоровье
Почему уши и нос продолжают увеличиваться по мере взросления
Сделали новое селфи и задумались, всегда нос был таким выразительным? Дело не в недовольстве своей внешностью. Что происходит с хрящами,...
Один из первых признаков старения головного мозга, который не стоит игнорировать
Вынуждена вас огорчить: это далеко не первые признаки . Первый признак – нарастающая энтропия. Казалось бы, при чем здесь понятие,...
Почему перед сном нельзя принимать душ: не игнорируйте этот совет
Есть мнение, что водные процедуры перед сном помогают расслабиться и уснуть . Но это не совсем так, отмечают специалисты, называя...
«Польза и вред квашеной капусты»: Чем она полезна и кому ее употреблять противопоказано
Осенью при отсутствии сезонных овощей на помощь приходят квашеные и маринованные запасы, в том числе квашеная капуста. уже известно, что...
3 утренних ритуала, которые повысят эффективность работы мозга и поднимут настроение
А лучшее время для любых упражнений – это утро, ведь когда мы просыпаемся, мозг просыпается вместе с нами, исходя и...
Кому следует отказаться от кисломолочного сыра в рационе и почему
Врачи подчеркнули, что людям с непереносимостью лактозы следует ограничить потребление кисломолочного сыра, особенно если после его употребления возникает дискомфорт. Кроме...
Чай перед сном: почему лучше воздержаться от вечернего чаепития
Множество людей завершает свой день чашкой ароматного чая, не задумываясь о возможных последствиях. Что может быть лучше расслабляющего вечернего ритуала?...
Косметологи назвали продукты, вызывающие обострение акне
По словам косметологов, известно несколько типов продуктов, которые провоцируют новые воспаления на коже. К ним относятся продукты с высоким гликемическим...
Синдром компьютерного зрения: как снизить нагрузку на глаза с помощью правила 20-20-20
Скорее всего, и вы проводите немалую часть дня, глядя на экраны разных электронных устройств – компьютера, смартфона, телевизора и так...
