Здоровье

Многие пожилые продукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают снижать кровяное давление и поддерживать здоровье сердца. Диетологи выделили фрукты и овощи, особенно полезные в летний период . Врачи отмечают, что разнообразное потребление фруктов и овощей максимизирует их положительное влияние на здоровье сердца, снабжая организм комплексом антиоксидантов. В летний сезон […]

Можно по еде определить, что с вами или близким человеком что-то не так. Идет утрата энергии, жизненные силы незаметно тают. Причин может быть немало: это и хронический стресс, и переутомление, и начало болезни, и чье-то недоброе внимание… Но вот в отношении пищи можно определить угрозу подкрадываемого несчастья . Перед смертью человек […]

Диетологи рассказали, в какое время дня лучше всего есть сладкое. Если полностью отказаться от лакомства, может случиться срыв, и в результате человек переест вредного, а затем будет страдать от депрессии. Как этого избежать, рассказали эксперты . Врачи рекомендуют есть сладкое во второй половине дня – в промежуток времени с 15.30 до […]

Медики перечислили продукты, которые полезно употреблять во время первой еды. Они рассказали, какой бутерброд полезно готовить и есть на завтрак . На завтрак можно съесть бутерброд из хлеба, курицы, авокадо и творога, уточнили специалисты. Врачи отметили, что курица богата белоком, благодаря которому улучшается работа мозга и концентрация внимания. Кроме того, […]

Стоматологи рассказали о признаках, когда пора лечить зубы, а также о средствах ухода, чтобы встречи со стоматологом были профилактическими . Важно отметить, что большинству проблем удастся избежать, если вы раз в пол года посещаете стоматолога, правильно чистите зубы и при этом используете не только зубную щетку, но и ирригатор и […]

История о вреде томатной шкурки началась еще в 2011 году. Тогда люди начали активно бороться с химическими загрязнениями овощей и фруктов и снимать с них шкурку. А потом и вовсе стали запугивать тем, что если не снять шкурку с томатов, такое будет… Но что будет на самом деле . В […]

Стартовал долгожданный сезон клубники, и многие ждут, когда уже можно будет съесть много любимой ягоды. По словам врачей, кроме переедания, их может ожидать еще одна опасность — очень часто клубнику не моют тщательно, и на поверхности остаются бактерии, вирусы и простейшие . Они добавили, что согласно результатам исследований на поверхности этих […]

Овощи играют ключевую роль в поддержке нашего здоровья. Они служат источником витаминов, минералов и других питательных веществ, необходимых для правильного функционирования организма. Недавние исследования подтверждают, что овощи разных цветов могут обладать разными полезными свойствами. Сегодня в статье мы обратимся к мнению экспертов, чтобы узнать, какого цвета овощи следует включить в […]

У здорового человека даже в состоянии покоя и при температуре окружающей среды выделяется около 500-700 мл пота в сутки. При высоком уровне активности, стресса или жары показатель может возрасти до 2-3 литров . У многих из нас часто возникает вопрос, вредно ли блокировать пот. Нет. Основная задача потоотделения – терморегуляция, […]

Нередко мозоли проходят сами, иногда требуется помощь специалиста. Однако самостоятельно удалять не проходящую мозоль не рекомендуется, предупредили врачи . Они отметили, что мозоли могут возникать на фоне таких заболеваний как сахарный диабет, варикоз, артрит, деформация стопы. Если же мозоль – это не следствие каких-либо проблем со здоровьем, то обычно достаточно просто […]