Колоссальное количество калорий, содержащихся в сале, заставляет многих худеющих отказываться от любимого продукта . Но есть способы регулярно баловать себя салом и при этом не набирать вес. Для начала обратите внимание на то, с чем вы его едите. Хлеб и соусы очевидно не пойдут в пользу вашей диете. Зато замечательной […]
В тревожное постковидное время человечество буквально сошло с ума на гигиене. И отчасти это, конечно, хорошо, но, пытаясь оградить себя от всех на свете микробов и держать тело в идеальной чистоте, кое-кто заходит слишком далеко. И далеко, и бессмысленно . Мыть руки в горячей воде Считается, что чем горячее вода, […]
Лупа – распространенное у обоих полов заболевание. По словам врачей-трихологов, каждый четвертый человек хоть раз сталкивался с ним . Большинство людей считают, что эта проблема возникает из-за неправильно подобранного домашнего ухода. Но не все знают, что появление перхоти может являться симптомом кожного заболевания или сигналом о нарушении работы внутренних органов, […]
Специи и пряности не только делают блюда более вкусными, но и помогают улучшить пищеварение, рассказали эксперты . Специи, такие как тмин, корица и куркума, а также ароматические травы, такие как орегано, розмарин, базилик, оказывают важное влияние на наш организм: они сохраняют здоровье кишечника. Около 100 триллионов живущих там микроорганизмов играют […]
Диетологи назвали классический английский завтрак, состоящий из поджаренного белого хлеба, яиц, бекона или сосисок, отличным способом начать день. Однако они призвали отказаться от одного вредного ингредиента этого завтрака . По словам экспертов, поджаренный до хруста на сливочном масле белый хлеб не приносит пользы для здоровья. Они объяснили, что жареный хлеб […]
Ученые продолжают говорить об опасности пластики. Да, за неделю в наш организм попадает 5 грамм микропластика. Мы получаем его буквально из воздуха: от нашей одежды, игрушек, мебели. Кроме того, мы ежедневно едим пластик: микрочастицы попадают к нам в тарелку с едой, в том числе и из пластиковых контейнеров для хранения […]
Чипсы лучше не хранить в открытой упаковке, предупредили химики. Эксперты подчеркнули, что конкретных правил и норм при этом не существует . Закрытая пачка чипсов может храниться в правильных условиях очень долго (производители указывают на упаковке срок годности 12 месяцев или даже больше). А открыта? Не существует правил или норм, регламентирующих […]
Многие знаменитости признавались, что маска для сна – один из главных секретов их красоты. Считается, что этот аксессуар помогает крепче спать и выглядеть свежим утром. Сомнологи рассказали, в чем секрет масок для сна. Эксперты отметили, что с наступлением весны световой день начал увеличиваться. В скором времени будет светать уже в […]
Некоторые люди оставляют у постели стакан воды, чтобы можно было попить ночью или сразу после пробуждения. Но не вредно ли это? Может ли качество воды ухудшиться за ночь? Разбираемся . В неприкрытый стакан с водой действительно может попасть пыль, микробы или насекомые. Относительно последнего можно не беспокоиться: организм человека переваривает […]
Постоянные подъемы за будильником могут привести к недосыпанию, что отрицательно скажется на здоровье. Чтобы решить эту проблему, нужно наладить режим сна, рассказали сомнологи . По словам врачей, частые подъемы за будильником ведут к сокращению сна и могут навредить организму. Здоровый человек может восстановить режим сна примерно через две недели, если […]
