Как очистить организм и не голодать? Лучше всего есть продукты, которые являются источником витаминов и питательных веществ. Специалисты рекомендуют, в частности употреблять: свеклу, морковь, цитрусовые и томатный сок. Стоит также выделить продукты, богатые клетчаткой. Наверное, каждый из вас слышал о чудесном действии поста, который предназначен для очищения организма от ненужного […]

Фисташки употреблялись в пищу еще до нашей эры. Они считались символом богатства и процветания. Это одно из самых почитаемых растений Востока. Полезные свойства фисташки используют и в наше время для здоровья и красоты. Фисташки растут на деревьях, встречаются в дикой природе Средиземноморье, Северо-Западной Африке, Западной, Средней и Восточной Азии. Выращивают […]

В наш век все чаще можно встретить приверженцев здорового образа жизни, тщательно следящих за состоянием своего организма. Неотъемлемым залогом успешности в этом деле, конечно же, являются правильные привычки. Среди них обязательными являются занятия спортом и ведение подвижного образа жизни. Но во главе угла стоит правильное питание, о чем все, естественно, […]

Все мы помним из далекого детства наставления любимых бабушек: «Пейте, дети, молоко — будете здоровы!» Действительно, молоко — один из лучших источников кальция, залога общего состояния здоровья, укрепления костей. А что делать, если организм не воспринимает молоко, плохо на него реагирует, что вызывает, как минимум, ужасный дискомфорт? Давай вместе разберемся […]

Что такое синдром хронической усталости Синдром хронической усталости (СХУ) — это заболевание при котором человек постоянно чувствует упадок сил. Даже если как следует отдыхает. «Постоянно» в данном случае понятие буквальное. Диагноз СХУ ставится лишь в том случае, если экстремальная слабость преследует человека как минимум полгода. И всё это время заболевший […]

Пятна на ногтях указывают на некоторое расстройство в организме. В этой статье вы узнаете о причинах их возникновения и как предотвратить и лечить. Что делать если на ногтях появляются белые точки? На ногтях появляются точки белого цвета в результате аномальной кератинизации и кератоза ногтя. Между слоями ногтевой пластины, образовываются очень […]

Полезные свойства петрушки используют в кулинарии, народной медицине и косметике. Ее зелень дарит нам витамины весной, придает вкус и аромат салатам, а лекарственные свойства помогают справиться с проблемами здоровья. Петрушка бывает корневая и листовая. Корневая петрушка — это двухлетнее зонтичное растение с пышной зеленью, ее используют как пряное растение в […]

Варикозное расширение вен – заболевание крайне неприятное. Оно не только сопровождается болью, но еще и портит внешность, из-за чего возникают комплексы и пропадает уверенность в себе. Можно ли избежать этой напасти? Да! Причины появления варикозного расширения вен Варикозное расширение вен (или как его кратко называют – варикоз) развивается по множеству […]

Для высокой производительности днем важно правильно отдыхать ночью. И мы расскажем, какие процедуры помогут вашему организму максимально расслабиться и отдохнуть ночью, чтобы днем вы были полны энергии! Правило №1 – Чистое лицо и ноги Даже если вы несколько часов назад приняли душ, перед сном стоит еще раз умыться и избавиться […]

Ученые утверждают, что обычная салями или ветчина, которые мы так часто используем для приготовления бутербродов, может существенно навредить организму. Специалисты рассказывают, что на мясокомбинатах в переработанное мясо для колбас и сосисок добавляют обязательный консервант – нитрит. Именно эта добавка может нанести вред дыхательным путям. Согласно проведенному исследованию, при употреблении таких […]