Здоровье

Твоя жизнь вполне приятная, во всяком случае, у тебя есть семья, ребенок, работа, собака, по выходным вы ходите в кино, по пятницам ты с подружками пьешь кофе, по субботам у тебя косметолог, пару раз в месяц шопинг, да и вниманием противоположного пола ты не обделена. В общем, живи и радуйся, […]

Менопауза — это период в жизни женщины, когда полностью прекращаются менструации и утрачивается способность к рождению детей. Обычно это происходит в возрасте от 40 до 50 лет. Этот период очень важен для каждой женщины, и организм в это время выдвигает несколько иные требования. Как ты правильно поняла, питание во время […]

В наше время, когда надо очень много сделать, достаточно трудно выспаться, но все мы знаем, что хороший сон — залог великолепного состояния кожи и волос. Если у тебя получается поспать восемь часов каждую ночь, вот тебе шесть моих советов, как улучшить сон и стать красивее. 1.Борьба с причиненным вредом Пока […]

Сбалансированный рацион питания — важная составляющая крепкого здоровья. Разнообразное питание не только обогащает организм нужными витаминами и микроэлементами, но также отвечает за правильную работу внутренних органов, крепкий иммунитет, состояние кожи, ногтей, волос. Новые диеты и информация о правильном питании, регулярно появляющиеся на просторах интернета, постоянно меняются и обновляются, и это […]

«Жирная пища опасна для здоровья, в ней много холестерина» — кто не слышал этой расхожей фразы? Лозунг «Жизнь без холестерина» всерьез восприняли миллионы и даже миллиарды людей по всему миру, убежденные в том, что холестерин — это мегаплохо. Но вреден ли холестерин так, как нам его преподносят? А знаешь ли […]

В 24.00 у тебя в глазу ни-ни, на часах 0.00, 2.00… Ты ложишься, но до рассвета ерзаешь, крутишься, считаешь слоников и верблюдов, вроде как забываешься, но в 5.00 понимаешь — и сегодня полный провал, нормально поспать так и не получилось. Давай разбираться, в чем же причина и есть ли профилактика […]

Здоровое питание — важный аспект здорового образа жизни и хорошего самочувствия. На эту тему пишут статьи, печатают книги, проводят тренинги, но часто информация бывает настолько противоречивой, что человек теряется в обилии различных систем и диет. И вся правда о здоровом питании так и останется загадкой. В этой статье я расскажу […]

Так или иначе, все мы подвержены влиянию окружающей нас информационной среды, которая навязывает определенные мифы и стереотипы. Статьи в Интернете или журналах, телепередачи, всевозможные женские форумы, наши друзья, мамы, бабушки — у всех есть свое единственно правильное мнение по любому поводу, начиная от политической ситуации в стране и заканчивая тем, […]

Мы привыкли, что максимум кальция содержится, в первую очередь, в молоке и молочных продуктах. Но, оказывается, есть немало других полезностей, которые могут содержать столько же (а то и больше!) кальция для нашего здоровья. Потому о молоке мы не будем говорить ниже, а поговорим о том, в чем же польза кальция […]

Большинство людей получают определенные травмы. И далеко не все обращаются к специалистам, стараясь решить все собственными силами. Но самолечение нередко приводит к возникновению более серьезных проблем. Для того чтобы исключить такой исход, стоит обратиться по ссылке https://garvis.com.ua/ortopediya-i-travmatologiya/ к профессионалам из хирургической клиники GARVIS. Когда без помощи профессионалов не обойтись? Обязательно […]