Как избавиться от зимней депрессии
Когда за окном идет снег и все кругом серое и унылое, легко впасть в зимнюю депрессию. Наши советы помогут тебе...
Здоровье
7 причин зимней усталости
С приходом холодов нас все чаще одолевает усталость и физическая, и моральная. Я, например, придя домой, чувствую себя разбитой, выжатой,...
Мушки перед глазами: о каких болезнях они говорят
«Червячки», «крошки», «черточки» перед глазами — как только ни называют это явление те, кто хоть раз сталкивался с ним. О...
Советы остеопата: как носить каблуки без вреда для здоровья
Остеопат объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если...
7 правил питания, которые помогут вам весело провести праздники и остаться здоровым
Нутрициолог рассказала, как пережить новогоднее застолье с наименьшим вредом для здоровья и фигуры. Совсем скоро начнутся длинные новогодние каникулы с...
Лучшие источники железа: 9 продуктов, которые следует добавить в рацион
Железо – это очень важный элемент для здоровья клеток. Он необходим для физического развития, клеточного функционирования и выработки гормонов. Также...
Что нужно знать прежде чем принимать витамины: 3 советы эндокринологов
К сожалению, витамины из ягод и фруктов, которые мы употребляли в течение лета, а также солнце в комплексе со свежим...
Палитра жизни: 5 цветов, которые положительно влияют на здоровье человека
Влияние цвета на тело и разум человека не стоит недооценивать. Известно, что некоторые оттенки крайне положительно влияют на организм, помогая...
Тесная одежда приводит к изжоге: причины неприятных ощущений в груди
С неприятным жгучим ощущением в верхней части живота наверняка сталкивались многие. Это обычно происходит из-за нарушения кислотности в желудке. Если...
Как не нужно лечить простуду: из-за этого вы можете чаще болеть
Есть немало традиционных и нетрадиционных методов лечения и профилактики простуды. Но какие же из них "сработают", если вам нужно быстро...
