Почему пропадает голос, и как это исправить?
Часто сталкиваюсь с тем, что даже не будучи больной испытываю трудности с голосом: ни с того ни с сего он...
Здоровье
Как влияет витамин С на организм
Витамин С — это всем хорошо и давно известный, легко растворяющийся в воде витамин. Человеческий организм не способен выработать витамин...
Как избавиться от зимней депрессии
Когда за окном идет снег и все кругом серое и унылое, легко впасть в зимнюю депрессию. Наши советы помогут тебе...
7 причин зимней усталости
С приходом холодов нас все чаще одолевает усталость и физическая, и моральная. Я, например, придя домой, чувствую себя разбитой, выжатой,...
Мушки перед глазами: о каких болезнях они говорят
«Червячки», «крошки», «черточки» перед глазами — как только ни называют это явление те, кто хоть раз сталкивался с ним. О...
Советы остеопата: как носить каблуки без вреда для здоровья
Остеопат объясняет, чем опасна любовь к шпилькам, и дает советы, как сохранить здоровье ног (и всего организма в целом), если...
7 правил питания, которые помогут вам весело провести праздники и остаться здоровым
Нутрициолог рассказала, как пережить новогоднее застолье с наименьшим вредом для здоровья и фигуры. Совсем скоро начнутся длинные новогодние каникулы с...
Лучшие источники железа: 9 продуктов, которые следует добавить в рацион
Железо – это очень важный элемент для здоровья клеток. Он необходим для физического развития, клеточного функционирования и выработки гормонов. Также...
Что нужно знать прежде чем принимать витамины: 3 советы эндокринологов
К сожалению, витамины из ягод и фруктов, которые мы употребляли в течение лета, а также солнце в комплексе со свежим...
Палитра жизни: 5 цветов, которые положительно влияют на здоровье человека
Влияние цвета на тело и разум человека не стоит недооценивать. Известно, что некоторые оттенки крайне положительно влияют на организм, помогая...
