Густая кровь — одно из самых опасных состояний организма. Такая кровь не может свободно передвигаться по сосудам кровеносной системы и транспортировать кислород и необходимые питательные вещества. Рассказываем, какие симптомы указывают на сгущение крови и что с этим делать. Почему кровь сгущается и чем это опасно По данным специалистов, густая кровь […]
Осенью очень важно поддерживать состояние иммунной системы. Для борьбы с вирусными болезнями и просто профилактики медики из Германии советуют регулярно употреблять горячие напитки с имбирем, лимонной водой и «золотым» молоком. По данным специалистов, эти горячие напитки эффективно укрепляют организм и защищают от респираторных симптомов – кашля, дискомфорта в горле, насморка […]
Водная диета позволяет контролировать приемы пищи и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса организма. Каковы ее главные принципы, и насколько она полезна для здоровья? Вода составляет целых 80% тела и участвует в абсолютно всех процессах жизнедеятельности организма. Водная диета в первую очередь нацелена на поддержание pH-баланса и работает по следующей схеме: Наш […]
Что такое серотонин Серотонин — химическое вещество, которое тесно связано с психологической и физической деятельностью человека, а именно с аппетитом, настроением, либидо и поведением. Серотонин синтезируется в нашем организме: часть в головном мозге, а часть и в кишечнике (около 80-90%). Он необходим для поддержания психоэмоционального баланса человека, поэтому его нередко […]
Знаете ли вы, что «здоровые» продукты не так хороши, как кажутся? Вот, к примеру, восьмерка настоящих провокаторов — вместо того, чтобы утолять голод, они возбуждают аппетит. Зеленый смузи, немного несладких хлопьев с ягодами, сэндвич с обезжиренным сыром и стаканчик натурального йогурта — кажется, именно так вы представляете себе идеальный «полезный» […]
Без воды нет жизни, а от ее характеристик в первую очередь зависит здоровье организма. Как же отличить качественную воду от некачественной и сделать неоценимый вклад в свое долголетие и хорошее самочувствие? Вода из под крана поступает из различных источников — озер, рек и водохранилищ, проходит по трубам десятки километров, собирая […]
Медленный кровоток может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Это признак того, что органы недополучают необходимый кислород, из-за чего нарушается работа сердечно-сосудистой системы, печени и т.д. Узнайте, как понять, что кровь густеет и что с этим делать. Когда пора к врачу Ежегодно нужно обследовать свое здоровье, чтобы не пропустить никаких […]
Вы когда-нибудь задумывались, почему люди чаще всего маются с коленями, чем с локтями или плечами? А ответ прост: на колени приходится 89% веса нашего тела (еще 11% на голень). Кроме того, если голеностоп может только сгибаться и разгибаться, то колени еще и прокручиваются в разные стороны. И поскольку они совершают […]
В зоне риска летнего инсульта находятся дачники, которые проводят много времени на солнце, работники закрытых, душных помещений и те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Чтобы снизить риск возникновения инсульта, врачи советуют следовать четырем правилам. Соблюдайте водный баланс В жаркие дни организм намного быстрее теряет влагу, из-за чего сгущается кровь и […]
По данным специалистов, больше всего на развитие диабета влияет лишний вес. Похудение может помочь предотвратить и даже преодолеть недуг. К такому выводу ученые пришли, проанализировав данные 445 765 человек, средний возраст которых составил 57,2 года. Чтобы провести исследование, ученые создали 10 групп, в пять которых были распределены люди с генетической […]
