Сближают и делают добрее: 4 причины, почему сплетни полезны для здоровья

Сплетни способны подорвать доверие и нанести вред репутации: десятки дворцовых переворотов, реализуемых благодаря сплетням, хорошо это подтверждают. Кроме того, сплетни могут навсегда поссорить вас с другом, стать причиной увольнения и принести еще много проблем. Но кроме этого, у сплетен много преимуществ, о них мы и поговорим.

Сплетни снижают давление

Когда вы замечаете чье-то негативное или агрессивное поведение в своем присутствии (пусть даже оно направлено не на вас), частота ваших сердечных сокращений резко повышается, вы можете почувствовать себя плохо. Но, согласно исследованиям, пульс быстро придет в норму, если вы расскажете об этом! Следовательно, передача информации, предупреждающая о плохих поступках других людей, может улучшить ваше состояние. Благодаря сплетням вы легче воспринимаете социальные сигналы и ведете себя в обществе более эффективно.

Сплетни укрепляют ваши связи с окружающими и с собой

В бурном потоке информации и нескончаемом списке дел так сложно почувствовать себя в безопасности. Но если вы будете обсуждать волнующие вас события и людей с близкими, делиться своими чувствами и эмоциями, то можете стать более счастливыми и обрести душевное равновесие. Рассказывая кому-то свою тайну, особенно если она связана с третьим лицом, вы укрепляете связь между собой и собеседником, а также испытываете чувство защищенности.

Сплетни помогают справляться со стрессом

Каждый день решая целую кучу проблем и задач, вы находитесь в состоянии хронического стресса. Ученые выяснили, что сплетни помогают справляться с чувством тревожности, поскольку способствуют выработке серотонина – гормона радости! А женщины, иногда сплетничающие, имеют немного повышенный уровень гормона прогестерона, который уменьшает беспокойство, снимает стресс и делает их более счастливыми.

Сплетни работают как антидепрессант

Когда вы слушаете сплетни о проблемах других людей, вам становится легче. Как бы ни грустно это признавать, но несколько минут сплетен помогают расслабиться и облегчить состояние депрессии. Вы понимаете, что окружающие люди тоже сталкиваются с трудностями, и ваше собственное удручающее состояние немного отступает. Кроме того, процесс обмена сплетнями повышает доверие к окружающим, дарит чувство причастности к происходящему и ощущение благосостояния.

Сплетни улучшают настроение и помогают отдыхать

Иногда сплетни бывают бесполезной, неинформативной болтовней, которая может навредить репутации и испортить отношения с окружающими. Но если использовать сплетни с умом, можно превратить их в определенный вид расслабления. Вы встречаетесь с друзьями или семьей в неформальной обстановке, обмениваетесь информацией и, таким образом, морально отдыхаете. В процессе разговора у вас стимулируются центры удовольствия в мозге и высвобождаются эндорфины, поэтому настроение улучшается.

Сплетни повышают уверенность в себе

Сплетни являются неотъемлемой частью социальной жизни и иногда помогают более уверенно чувствовать себя в социуме. К примеру, услышав неприятные слухи о чьем-то поведении, вы можете намеренно ограничить себя от общения с этим человеком, таким образом защитившись от «опасных индивидуумов». Кроме того, сплетни могут являться удобным инструментом для сбора информации, опираясь на который вы получаете возможность корректировать свое поведение в зависимости от обстоятельств.

 558 total views,  1 views today

Яна Король

Добавить комментарий

Next Post

С какими вредителями лучше бороться осенью — защищаем огород грамотно

Ср Окт 5 , 2022
Есть отдельная группа паразитов, которые становятся максимально уязвимыми исключительно с наступлением осенних холодов. Расскажем о них. Борьба с медведкой Осенью это жуткое существо само себя толкает в ловушки, расставленные дачниками. Голыми руками вредителя не возьмешь, но если разместить в местах вероятного появления вредителя навозные кучи, то можно быть уверенным, что […]