Какие симптомы сигнализируют о недостатке витаминов? Зимой и весной многие жалуются на недостаток витаминов. Как проявляется авитаминоз и гиповитаминоз, что делать, если вы столкнулись с указанными симптомами. Авитаминоз VS гиповитаминоз: в чем разница Мы привыкли любой недостаток витаминов называть авитаминозом. Однако, это неправильно. По словам детского гастроэнтеролога Елены Кищенко, авитаминоз […]
Рассказываем о трех простых полезных привычках, которые помогут сохранить здоровье печени Аккуратно принимайте лекарства Проблема в том, что любые препараты вызывают нагрузку на печень, заставляя ее работать ещё больше. Запомните, что любые лекарства, а также витамины и разные добавки нельзя принимать без назначения врача. Постарайтесь разобраться с истинной причиной возникшей […]
Желание сбросить вес порой недостижимо из-за этих причин Быть стройной и здоровой – мечта каждой женщины, но порой путь к стройности весьма сложный и извилистый. Одна из причин – нарушение метаболизма или обмена веществ. Обмен веществ: что это такое и симптомы нарушений Обмен веществ – это набор химический реакций, которые […]
Как проявляется стафилококковая инфекция и что делать, если у вас ее выявили? Стафилококковая инфекция проявляется множеством разных симптомов. Мы решили выяснить, какие симптомы появляются при стафилококковой инфекции, какие анализы сдавать, чтобы диагностировать заболевание. Стафилококковая инфекция: что это такое и как проявляется Стафилококковая инфекция имеет несколько распространенных видов: гемолитический, золотистый, эпидермальный […]
Рассказываем, как распознать у себя дефицит самого важного строительного материала тела ─ белка ─ и как с этим бороться. Протеины нужны не только спортсменам. Даже человеку, чей «двигательный максимум» — ежедневный поход в кофейню на углу, необходимо примерно 1,3 грамма белка на каждый килограмм веса. То есть если вы весите […]
Рассказываем, на какие продукты и добавки ориентироваться, если вы следите за своим здоровьем и хотели бы понизить уровень холестерина. Холестерин — это молекула жира, которая функционирует в кровотоке и синтезируется в печени. Когда уровень холестерина в крови слишком высок, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний вроде сердечного приступа и инсульта. Конечно, существует […]
Проверяем золотые постулаты здорового образа жизни на актуальность, эффективность и безопасность. Стараетесь не есть после шести вечера, активно пользоваться средствами с SPF даже в пасмурную погоду и точно просчитывать калорийность и количество съеденного за обедом? Кажется, вы делаете все возможное, чтобы сохранить здоровье и красоту, однако с таким однозначным выводом […]
Каждый пятый человек страдает храпом во время сна, и часто это превращается в серьезную проблему. Вместе с сомнологом разбираемся в вопросе. Появление храпа обусловлено физическими процессами в нашем организме. Во сне мышцы тела расслабляются, из-за этого просвет дыхательных путей сужается, язык подается назад. В некоторых случаях сужение дыхательных путей бывает […]
Для диагностики состояния пищеварительной системы необходимо записаться на медицинское обследование, но есть несколько способов, как определить кислотность желудка самостоятельно. О них рассказал наш эксперт. Нормальное количество соляной кислоты в желудочном соке обеспечивает полноценное переваривание пищи. Под действием некоторых факторов кислотность может как понижаться, так и повышаться. Как определить кислотность желудка […]
Ни один орган человеческого организма не застрахован от травмы, в том числе и орган зрения. Травмы глаз бывают различные. Рассмотрим механические и химические. Химические — это травмы вызванные любым химическим агентом, к ним относятся, например: газовый баллончик; бытовая химия; спиртовой санитайзер; лак для волос. Механические в свою очередь делятся по […]
