Здоровье

Вы наверняка никогда не думали, что это микронутриент, но йод играет ключевую роль в вашем здоровье, особенно в функционировании щитовидной железы. Но что такое йод? Йод – это микроэлемент, обнаруженный в верхней части земной коры. Наиболее высокие концентрации йода обнаруживаются в почве и водах прибрежных районов. Йод и щитовидная железа […]

Некоторые популярные места для хранения лекарства в квартире могут привести к порче препаратов. Фармацевты назвали места в доме, где лекарство хранить не следует. Места с повышенной влажностью Специалисты отметили, что в первую очередь необходимо внимательно читать инструкцию к лекарству, чтобы понять, как правильно их хранить. По их словам, для большинства […]

Дерматологи рассказали, что не нужно делать при лечении акне и почему эти действия малоэффективны. Каких только «полезных» советов не приходилось слышать тем, кто столкнулся с проблемой акне и ее лечением. И «само пройдет», и «у всех было», и «после замужества проблема решится». В общем, чего только не посоветуют хорошие люди […]

Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и некоторые из них доказаны наукой. Люди издавна прибегали к помощи чеснока в борьбе с болезнями и их профилактике, но, как утверждают специалисты, этим его польза не ограничивается. Вместе с врачами-диетологами мы разобрались в самых […]

Исследовательская группа ученых из Австралии и США обнаружила, что употребление арахиса два раза в день может привести к снижению веса, АД и нормализации уровня глюкозы натощак. Исследования — на людях Исследователи из Техасского технологического университета и Университета Южной Австралии изучили данные о здоровье нескольких десятков взрослых жителей Австралии с умеренным […]

Лето – прекрасное время, чтобы заняться своим здоровьем и сформировать новые полезные летние привычки, чтобы больше не болеть зимой. Врачи рассказали, как начать готовиться к зиме летом, чтобы лишний раз не подвергать свой организм стрессу. Играйте как можно больше Вы удивитесь, как улучшится ваше самочувствие от простых пеших прогулок. Попытайтесь […]

Большинство из нас хотят жить долгой и здоровой жизнью, но вопрос состоит в том, как это сделать. Исследования показали, что определенную роль в этом играет генетика, но больший вклад вносят диета и образ жизни. Вот почему многие ученые обращаются в своих исследованиях в «Голубые зоны мира» — пять регионов планеты, […]

Сегодня сахарный диабет является довольно распространенным заболеванием во всем мире, которым страдают люди разных возрастных категорий. Повышенный уровень сахара в крови доставляет массу неудобств и снижает качество жизни. Увы, избавиться от данного заболевания невозможно, однако поддерживать организм в комфортном состоянии вполне возможно. Посредством специальных медицинских товаров можно оказывать необходимую помощь […]

После целого дня на ногах, да еще в жару, появляется сильная усталость и отеки. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и повернуть ногам легкость, обязательно сделайте ванночку. В 3 л теплой воды (лучше даже горячей, но чтобы вы могли выдержать) растворите полстакана (200 мл) морской соли и 100 мл яблочного уксуса. […]

Врачи-неврологи рассказали, что неправильно подобранная подушка для сна чревата головной болью и сильным дискомфортом при пробуждении. По словам экспертов, во время сна позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться. Просыпаетесь с головной болью или желанием размять мышцы шеи – значит, пришло время менять подушку. Если она подобрана правильно, […]