Рассказываем о проверенных методах, которые помогут сохранить бодрость до самого вечера. Порой бывает сложно поддерживать одинаковый заряд бодрости весь день, и после обеда начинает сильно клонить в сон (особенно если вы страдаете хроническим недосыпом ночью). К сожалению, в современном мире мало кому доступна такая роскошь, как вздремнуть посреди рабочего дня. […]
Прививки и микстуры, конечно же, помогают укрепить здоровье. Однако порой улучшить самочувствие могут совершенно простые на первый взгляд вещи. Раскрываем несколько советов, которые помогут быть всегда здоровыми и счастливыми. Читайте книги Считается, что чтение бумажных (это стоит особенно подчеркнуть) источников помогает справиться с депрессивным состоянием и улучшает коммуникативные навыки. Стоит […]
Когда стресс одолевает ежедневно, на помощь приходят различные успокаивающие чаи. В нашем материале собрали рецепты, которые предупредят неврозы и наведут внутренний баланс. Справиться с безудержными ритмами современной жизни всегда помогает один из самых древних напитков — чай: он не вреден для фигуры, великолепно влияет на нервную, пищеварительную и кровеносную системы […]
Перечисляем основные причины хронической и острой боли в позвоночнике. Порой мы не обращаем внимания на периодическую боль в спине, списывая ее на возраст или погоду. Однако на деле неприятные ощущения в пояснице, грудном или шейном отделах позвоночника могут свидетельствовать о множестве патологий и опасных заболеваний. Лишний вес Внезапно появившаяся и […]
Психосоматика — это не просто опыт предыдущих поколений, это наука, которая изучает влияние и взаимосвязь психологических конфликтов и физического состояния тела. Когда психика не справляется — напряжение уходит в тело, и привет, болезнь. Поэтому нам так важно понимать, какие эмоции испытывал человек в той или иной ситуации, ведь именно эмоциональная […]
Холодное время года — время укреплять иммунитет. Витамин C Несмотря на неизменную веру в то, что высокие дозы витамина С вылечат простуду — современные исследования развеяли эту идею и показали незначительный эффект витамина С в качестве паллиативного средства, облегчающего симптомы простуды. Что еще хуже, в течение ряда лет считалось, что […]
При лечении заболеваний мы часто руководствуемся советами, которые услышали от бабушки или вычитали в интернете, но далеко не все из них полезны. Совместно с экспертом мы развенчали несколько популярных заблуждений. Мед против простуды Невероятно, но факт: польза от кружки чая с медом заключается только в… количестве выпитой жидкости. Эффект от […]
Цистит представляет собой опасное заболевание, ухудшающее качество жизни и проявляющееся в резких болевых ощущениях при мочеиспускании. Невылеченная болезнь приводит к частым рецидивам и осложнениям. Для адекватной терапии используются антибиотики при цистите, подавляющие патогенную микрофлору и блокирующие воспалительные процессы. Зачастую женщины не воспринимают его как серьезное заболевание. Самолечение народными методами приводит […]
Каждый родитель всегда переживает за своего ребёнка, боится, чтобы малыш не поранился, ничего себе не сломал и так далее. Но всё равно, это может рано или поздно произойти. Главное — не забывать, что травмы бывают разные, но травмы головы, какие бы они ни были, всегда требуют особого внимания. Этого правила […]
Сердце – самый важный орган человека. Именно от него зависит вся жизнедеятельность других органов и систем. Вы знали, что при бережном отношении человеческое сердце может бесперебойно работать около 150 лет? Сердечно-сосудистые заболевания лидируют в списке причин смертности во всем мире. К сожалению, большинство людей игнорируют первые тревожные симптомы и обращаются […]
