Врачи объяснили, почему хорошая подушка не обязательно должна быть дорогой

Врачи-неврологи рассказали, что неправильно подобранная подушка для сна чревата головной болью и сильным дискомфортом при пробуждении.

По словам экспертов, во время сна позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться.

Просыпаетесь с головной болью или желанием размять мышцы шеи – значит, пришло время менять подушку. Если она подобрана правильно, то никаких дискомфортных, а тем более болевых ощущений быть не должно.

Специалисты отметили, что лучше купить ортопедическую или анатомическую подушку с наполнителем из пены.

При покупке следует обратить внимание на ее длину, ширину и высоту. При этом хорошая подушка не обязательно должна быть дорогой.

 535 total views,  3 views today

Яна Король

Добавить комментарий

Next Post

Дайте домашним и садовым цветам уксус, и они превратятся в глаза.

Вс Авг 14 , 2022
Иногда домашние и садовые цветы плохо цветут, потому что не могут усвоить полезные микро и макроэлементы, находящиеся в почве. И в этом вопросе отлично поможет обычный столовый уксус . Влейте 200 мл (1 стакан) 9% уксуса в 10 л воды. Пролейте под корень каждый цветок. Чтобы эта подкормка была еще […]